Comment arrêter de fumer pendant la grossesse

C'est bien si vous vous êtes rallié et avez décidé d'arrêter de fumer lorsque vous avez appris que Enceinte. Le tabagisme est nocif pour l'enfant de quelque manière que ce soit, bien que l'on pense que cesser de fumer peut également être nocif. Nous vous expliquerons comment laisser une mauvaise habitude dans le passé avec un minimum de pertes pour vous et votre bébé.

1. Cesser de fumer est toujours une bonne idée. À tout stade de la grossesse, mais le plus tôt sera le mieux, vous devez vous débarrasser de cette habitude. Le tabagisme de maman entraîne le développement d'anomalies chez l'enfant: du manque de taille et de poids, des maladies congénitales du système respiratoire aux organes sous-développés et la mort du bébé.

2. Le stress lié au sevrage tabagique est exagéré. Mettez d'un côté de l'échelle votre désir de fumer et le stress de ne pas pouvoir le faire, et de l'autre côté - la possibilité très réelle de donner naissance à un enfant immobile ou à un enfant handicapé. Si un voisin / ami / connaissance fumait et donnait naissance à un bébé en bonne santé - devriez-vous tenter le destin par vous-même? Si vous continuez à fumer, vous ressentirez également du stress - de la culpabilité envers l'enfant. Cela affectera également négativement le corps.

3. N'utilisez pas de médicaments de remplacement de la nicotine. La meilleure option est d'arrêter brusquement et définitivement si vous voulez donner naissance à un enfant en bonne santé et vivre jusqu'à un âge avancé. Si cela ne fonctionne pas, consultez un médecin dès que possible, il vous prescrira des médicaments spéciaux.

N'hésitez pas à dire que vous ne pouvez pas arrêter de fumer même pendant la grossesse. C'est embarrassant, mais si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, vous devez disposer toutes les cartes devant le médecin. Pas besoin de passer aux cigarettes électroniques et autres gadgets pour fumeurs - cela n'ajoutera pas de santé à l'enfant.

4. Ne tombez pas dans le mythe de la diminution progressive du nombre de cigarettes que vous fumez. Une fois que vous découvrez que vous êtes enceinte, vous devez arrêter de fumer immédiatement et complètement. Tous les autres mythes sont créés pour justifier d'une manière ou d'une autre la faiblesse de la femme enceinte face à sa mauvaise habitude.

Même une cigarette par jour menace la santé de votre enfant à naître. La dysplasie bronchopulmonaire, l'asthme, les retards de développement, le handicap ne sont qu'une courte liste des conséquences du tabagisme pendant la grossesse. Si, en raison d'une mauvaise habitude, vous donnez naissance à un enfant malade et que vous consacrez votre vie à le soigner, le stress lié à l'abandon de la cigarette apparaîtra comme un malentendu facile.

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