Meilleures boissons pour les enfants contre le rhume

Tous les parents savent qu'une partie importante du traitement ARVI est une boisson chaude abondante. Et pour persuader votre enfant de boire beaucoup, vous pouvez préparer une boisson selon l'une de ces recettes délicieuses et saines.

Chocolat chaud

Pour cuisiner, vous aurez besoin de 0,5 litre de lait, 1 tablette de chocolat noir, 2 cuillères à soupe de miel et un bâton de cannelle.

Versez le lait dans une casserole, ajoutez la cannelle et faites bien chauffer. Frottez le chocolat noir dans le lait chaud, remuez, portez à ébullition. Lorsque la boisson a légèrement refroidi, ajoutez le miel et remuez bien jusqu'à dissolution.

Limonade au gingembre

Sur une râpe fine, râpez la racine de gingembre jusqu'à ce que vous obteniez environ 1/2 cuillère à café. Versez dessus un verre d'eau chaude, ajoutez une tranche de citron et une feuille de menthe, un peu de miel. Laisser infuser la boisson pendant 10 à 15 minutes, réchauffer si nécessaire. Il est important de ne pas en faire trop avec la quantité de gingembre pour que la boisson ne soit pas très épicée.

Latte à la cannelle sans caféine

Cette boisson peut être classiquement appelée latte, car le café n'est pas inclus dans sa composition. Vous aurez besoin de 2,5 tasses d'eau bouillie, 1/2 tasse de lait, 2 bâtons de cannelle et 1 cuillère à soupe de miel liquide. Versez de l'eau dans une casserole, ajoutez la cannelle et portez à ébullition. Lorsque l'eau refroidit un peu, ajoutez-la entre les deux, remuez bien pour qu'elle se dissolve. Faire bouillir le lait et battre jusqu'à ce qu'il soit mousseux, puis ajouter à l'eau avec du miel et de la cannelle.

Vin chaud aux pommes

Pour cuisiner, vous aurez besoin de 1 litre de jus de pomme naturel, 1 orange, 1 pomme verte, 2 1 cuillère à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de jus de citron, une pincée de cannelle moulue, un peu séchée œillets. Versez le jus de pomme dans une casserole, pressez-y le jus de l'orange. Mélanger le zeste d'orange avec la cannelle, les clous de girofle et le miel et ajouter au jus de pomme.

Épluchez et évidez la pomme, coupez-la en morceaux, ajoutez-la au jus. Versez le jus de citron dans la boisson, réchauffez bien, remuez et laissez infuser pendant au moins 30 minutes.

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