Le travail peut ne pas toujours commencer comme prévu. Et l'ambulance est loin de pouvoir se rendre chez vous à chaque fois.
Ouvrez la porte d'entrée
Pas grand ouvert. Cela aidera les médecins à entrer librement par la porte de l'appartement pour vous donner les premiers soins. Après tout, vous ne pourrez peut-être pas simplement marcher jusqu'à la porte. Si votre mari n'est pas à la maison, appelez quelqu'un de vos proches ou voisins.
Appelez votre gynécologue
Le médecin qui vous a observé tout au long de votre grossesse sait exactement ce dont vous avez besoin et ce dont vous n'avez pas besoin. C'est pourquoi il est nécessaire d'établir un contact étroit avec lui et d'établir des relations de manière à ce qu'il puisse vous aider même par téléphone.
Utilisez des serviettes
Lavez-vous d'abord les mains, puis utilisez des lingettes antibactériennes pour rincer votre entrejambe.
Récupérer les serviettes et les draps
Si vous avez récupéré toutes les serviettes et tous les draps, placez-en d'abord un sous vous. Vous devez garder le reste à portée de main pour y envelopper le bébé après l'accouchement et essuyer le liquide.
Faites des exercices de respiration
Ils sont une vraie trouvaille pour les femmes enceintes. Prenez d'abord une profonde inspiration, puis expirez. Dans ce cas, vos lèvres doivent être écartées et vos yeux fermés. Vous pouvez marcher ou prendre une position confortable pour la naissance à venir. Si vous avez un fitball, utilisez-le pour réduire l'intensité de vos contractions.
Rappel
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