Vous serez certainement choqué, car vous avez probablement également péché en utilisant ce produit auparavant.
Glucides légers
Le riz blanc, le pain blanc et les pâtes sans blé dur sont les exemples les plus courants de glucides légers. La consommation régulière de ces aliments augmente le risque de développer des problèmes de cholestérol sanguin.
Huile de noix de coco
Cela a même été une surprise pour nous. Oui, en tant que produit cosmétique, c'est un élément merveilleux dans la lutte pour la beauté. Mais certainement pas pour la consommation avec de la nourriture. Il s'avère que l'huile de coco contient trop de graisses saturées et a donc la capacité d'augmenter le taux de mauvais cholestérol. Donc, si vous vous souciez de votre santé cardiaque, il vaut mieux privilégier l'olive.Céréales du petit-déjeuner
Êtes-vous souvent paresseux pour cuire des glucides lents ou faire bouillir des œufs? Mais votre muesli préféré et vos céréales au lait sont considérés comme l'un des petits déjeuners les plus nocifs et les plus inutiles. Premièrement, les céréales pour petit-déjeuner sont des glucides raffinés qui ne contiennent ni fibres ni fibres alimentaires nécessaires à l'organisme. Et deuxièmement, ils contiennent souvent beaucoup de sucre et d'amidon, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et augmente également le taux de cholestérol dangereux.
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