Voyez ce qui arrive à notre cerveau lorsque nous buvons 2 à 4 tasses de café par jour.
Nous devenons plus joyeux
Après une tasse de café, nous nous sentons plus joyeux et notre cerveau vraiment prêt à continuer à travailler et à travailler.
L'attention augmente, la mémoire s'améliore
Caféine nous rend plus concentrés, augmente la pleine conscience et nous aide à mieux faire face aux tâches. Vous avez juste besoin de savoir quand arrêter - 1 à 2 tasses de café ne vous aideront qu'à vous concentrer, mais 5 à 6 ne vous feront que du mal.
Efficacité accrue
Après une tasse de café, nous devenons efficaces. La caféine encourage le corps à brûler plus de graisse dans notre corps et accélère ainsi métabolisme.
istockphoto.com
Le mal de tête s'en va
Oui, c'est vrai - une tasse de café soulage les maux de tête. La caféine dilate les vaisseaux sanguins du cerveau. Seul le principal est de ne pas en faire trop!
Réduit le risque de développer la maladie de Parkinson
La caféine protège les cellules nerveuses qui produisent le neurotransmetteur dopamine, ce qui se produit pendant la maladie de Parkinson.
Vous serez intéressé de savoir:
- pourquoi les enfants ne devraient pas boire de café;
- comment faire du savon à partir de marc de café;
- Combien de tasses de café par jour est-il dangereux de boire?
