Secrets de beauté: TOP-3 des produits qui ralentissent le vieillissement

Aujourd'hui, nous allons partager trois des produitscela vous aidera à maintenir votre beauté pendant encore quelques années.

Filet de poulet

La poitrine de poulet est riche en protéines. Grâce à lui, notre corps a la capacité de régénérer les cellules. De plus, les protéines jouent un rôle important dans la synthèse du collagène, principal élément constitutif de la peau. Le fait est qu'avec l'âge, notre peau commence à perdre son tonus et à s'estomper progressivement. Donc, si vous voulez «sauver la face» le plus longtemps possible, essayez de consommer au moins une petite quantité d'aliments contenant des protéines à chaque repas.
Ail

L'ail est riche en polyphénols antioxydants. Ils préservent notre peau des effets nocifs des radicaux libres qui détruisent le collagène précieux pour la peau. Pour tirer le meilleur parti de l'herbe, laissez l'ail haché en contact avec l'air pendant 10 à 15 minutes avant de le cuire ou de l'ajouter à un plat.

L'eau

Peu importe à quel point c'était évident et banal, mais l'eau est notre vie dans le vrai sens du terme. Sa composition nourrit les cellules de notre peau, lui donnant un aspect frais et souple.

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