Malheureusement, les rides ont tendance à apparaître de manière invisible à nous-mêmes.
Un régime spécial «pour la peau» peut résoudre plusieurs problèmes à la fois:
- 1) Aide à stabiliser le poids en réduisant la graisse sous-cutanée.
- 2) Fournir des vitamines, des minéraux et des acides aminés aux cellules qui fournissent du collagène et de l'élastine à la peau.
- 3) Activez l'immunité cutanée, qui est constamment exposée aux influences extérieures.
Thé vert
Le corps a besoin d'eau. Et surtout - au moins 2 litres par jour. Essayez d'utiliser des jus de légumes et de fruits, de l'eau minérale, de préférence sans gaz. Le thé vert est très bon dans la lutte pour un ovale resserré du visage. Essayez de remplacer le sucre par du fructose si vous ne pouvez pas refuser. Évitez de manger du sel. Il retient le liquide dans le corps et interfère avec la dégradation des graisses.Il est important de maintenir un apport calorique correct en protéines dans l'alimentation. Mangez du veau, du lapin, du poulet, de la dinde - ils vous permettent de garder un poids normal. Ajoutez du poisson, des légumineuses, des pains de grains entiers, des bananes et des légumes verts à votre alimentation.
Masque de levage
Pour un visage tonique, il faut consacrer du temps aux masques. Le remède aux algues est parfait pour vous. Il contient plus de 60 minéraux et vitamines, mais très peu de calories. Riche en protéines et en acides aminés, il stimule non seulement la formation de collagène et d'élastine, mais fournit également aux cellules de la peau un matériau de construction et les sature en oxygène. Et les polysaccharides d'algues sont de composition similaire à l'acide hyaluronique - une substance qui retient l'humidité dans les couches profondes de la peau. De plus, le varech est saturé d'iode, ce qui stimule la glande thyroïde et accélère le métabolisme, ce qui est très important pour la dégradation des graisses.
Rappel
- Régime riz: en 3 jours moins 3 kg c'est réel!
- Régime aux champignons: moins 4 kg en 3 semaines!
