Perdre du poids en décembre: le régime le plus efficace

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Il reste très peu de temps avant la nouvelle année. Il est temps de nettoyer le contenu de votre estomac et de préparer votre corps pour une nuit difficile.

Aujourd'hui, nous partagerons les secrets de l'efficacité régimes, ce qui ne nuit absolument pas à la santé. L'essence du régime réside dans le régime des phases de la lune. Comptez les jours sur votre calendrier et ajustez-vous aux rythmes de l'espace.

26 décembre

Vous pouvez suivre un régime conçu pour une longue période - un mois ou plus. Par chance, c'est ce jour-là que l'appétit peut jouer pour une blague, mais vous devrez y faire face.

27 décembre

De grandes quantités de café peuvent nuire à votre bien-être, sinon il n'y a pas de restrictions alimentaires.

28 décembre

La nourriture de cette journée doit être nutritive et variée, mais faible en calories.

29 décembre

Les aliments fermentés doivent être exclus du régime: les concombres, le chou, les pommes marinées, le kéfir et le yogourt. Assurez-vous d'inclure du miel et des fruits secs dans votre alimentation.

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30 décembre

Il n'y a pas de restrictions alimentaires ce jour-là - vous pouvez vous permettre des aliments considérés comme nocifs.

31 décembre

Tout aliment peut être consommé en quantité limitée, à l'exception du poulet et des œufs.

Rappel

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