Il existe de nombreuses causes de talons fissurés. Nous en décomposerons certains et vous montrerons comment gérer les fissures.
Non seulement les talons fissurés ne sont pas esthétiques et causent une gêne lors de la marche, mais ils sont également dangereux. La peau est une couche protectrice qui nous protège des infections et de la saleté, et en raison de fissures dans les talons, l'épiderme est perturbé. La marche ou la douche crée un environnement humide dans les fissures que les agents pathogènes adorent.
Vous devez donc lutter contre le problème et ne pas sursauter. Les raisons de leur apparition ne se trouvent pas toujours en surface, mais à l'intérieur du corps (lorsque vous ne pouvez pas vous passer d'un médecin) ou dépendent de vos habitudes.
Il existe deux types de fissures: superficielles et profondes. Des superficielles apparaissent sur l'épiderme, elles sont peu profondes, après traitement et leur guérison, il ne reste aucune cicatrice. Des fissures profondes touchent le derme et peuvent provoquer des douleurs et des saignements.
En plus d'une hygiène des pieds négligente, il y a 7 autres raisons pour la formation de fissures, dont j'écris depuis longtemps. Permettez-moi de vous rappeler brièvement: chaussures serrées et inconfortables, champignon, surpoids, qui s'ajoute à des problèmes orthopédiques du pied, manque (ou excès) de vitamines A, E et B, ménopause, dermatite ou eczéma, ainsi que maladies concomitantes: gastrite, diabète, troubles du tractus gastro-intestinal, diminution de la fonction thyroïdienne, altération de la fonction rénale.
La règle la plus importante pour se débarrasser des talons fissurés est d'éliminer la cause de leur apparition.. Si tout est simple avec des facteurs externes (ramassez des chaussures ou achetez une crème grasse et lubrifiez vos talons avec elles avant de vous coucher), vous ne pouvez pas faire face seul aux problèmes internes.
Ici, il est déjà nécessaire de consulter d'abord un médecin. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de diabète sucré, avec des fissures profondes, il existe un risque d'infection et inflammation de la peau des pieds, qui, en l'absence de traitement pour les fissures ou avec un traitement incorrect, trophique ulcères.
Vous devriez d'abord consulter un dermatologue. Il confirmera avec précision la présence ou l'absence de maladies cutanées (champignons notamment). Si aucune maladie de la peau n'est détectée, il est temps de consulter un endocrinologue pour savoir s'il existe des maladies du système endocrinien. Et en général, une visite chez un endocrinologue sera très utile dans tous les cas. Avec le problème du surpoids, il existe des protections spéciales pour les pieds, par exemple: des demi-semelles, des pansements ou des supports de cou-de-pied.
Après avoir identifié la cause de l'apparition de fissures et (si cela s'est produit soudainement) le traitement des problèmes internes, nous procédons directement au traitement et à l'élimination des fissures elles-mêmes.
L'option la plus simple, la plus rapide, mais pas bon marché est d'aller chez un podiatre, il vous prendra plusieurs séances (peut-être pour un, selon la situation) supprimera les fissures. Ou vous pouvez le faire vous-même à la maison. Voici quelques recommandations.
Il faut être patient, le processus ne sera pas rapide, car si vous décidez de vous débarrasser des fissures à la fois, vous pouvez aggraver la situation. La principale chose à retenir est que couper la peau, en particulier tout seul, n'est en aucun cas impossible; frotter avec des râpes grossières est également impossible. Ainsi, vous pouvez enlever trop de peau, les cellules de l'épiderme commenceront à se diviser plus activement, les cors deviendront plus denses et les fissures n'iront nulle part.
Faites des bains de pieds tous les jours, il vaut mieux les faire le soir pendant 10 à 15 minutes. Pour les fissures peu profondes, les kératolytiques peuvent être utilisés à la fois sur les pieds secs et ajoutés au bain. En cas de fissures profondes, il est préférable de refuser les kératolytiques et d'utiliser des décoctions d'herbes: camomille, calendula, ortie, ou faire des bains de lactosérum à partir de lait caillé.
Après le bain, tamponnez vos pieds avec une serviette en papier, puis frottez doucement la peau de vos pieds avec une râpe à pied abrasive fine. N'en faites pas trop, enlevez un peu de peau rugueuse tous les jours pour ne pas aggraver la situation. Dans ce cas, il est très important de ne pas toucher la couche basale, où les cellules de la peau se divisent activement.
Après cela, assurez-vous d'utiliser une crème nourrissante, je recommande la crème Domix pour les fissures et les abrasions, elle a un effet cicatrisant, elle contient un complexe de vitamines et d'argent.
Prévention des fissures dans les pieds
Ne portez que des chaussures de taille confortable fabriquées à partir de matériaux de qualité, ne portez jamais les chaussures de quelqu'un d'autre et boutiques lors de l'essayage, veillez à utiliser une chaussette, sinon bonjour champignons et bonjour fissures, ça fait longtemps se sont vus.
N'oubliez pas d'utiliser des sprays antifongiques, surtout si vous allez à la piscine ou au sauna. Ces sprays sont peu coûteux.
N'oubliez pas de traiter périodiquement vos pieds avec un flotteur de pédicure. La crème pour les pieds doit toujours être dans votre maison et assurez-vous de l'utiliser comme indiqué chaque jour.
Le tout peut être amené à l'automatisme, l'essentiel est de suivre toutes les recommandations préventives pendant les premiers jours. Après cela, vous ne verrez plus jamais de fissures dans vos talons.
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