Dans l'article d'aujourd'hui, nous parlerons d'une recette naturelle contre le rhume que vos enfants se feront un plaisir de prendre.
Beaucoup ont entendu parler des propriétés bénéfiques du sureau noir. Et ce n'est pas surprenant, car ses propriétés bénéfiques ont été découvertes il y a longtemps. Par conséquent, le sureau noir est l'une des principales plantes antivirales de la planète.
Le sureau, de droit, est considéré comme un excellent remède utilisé pour prévenir et traiter le rhume. Ses baies contiennent des protéines et des bioflavonoïdes qui peuvent détruire les virus qui infectent les cellules du corps. En raison de la teneur en nutriments tels que les anthocyanidines, le sureau est considéré comme un excellent remède pour renforcer le système immunitaire.
Ensuite, regardons une recette simple pour faire une boisson au sureau, riche en vitamines, minéraux et antioxydants sains. Il vous protégera parfaitement du rhume et de la grippe à tout moment de l'année.
Pour cuisiner, nous avons besoin des ingrédients suivants:
3/4 tasse de baies de sureau séchées
3 verres d'eau;
3/4 tasse de miel
Facultativement, ajoutez 1 bâton de cannelle ou ¼ cuillère à café de clou de girofle moulu.
Recette étape par étape:
1. Placez les baies de sureau séchées dans une petite casserole d'eau. Ici, vous pouvez ajouter de la cannelle ou des clous de girofle moulus si vous le souhaitez.
2. Après ébullition, couvrir la casserole et cuire à feu moyen pendant 40 à 60 minutes, jusqu'à ce que le liquide devienne épais et se divise en deux.
3. Lorsque le sirop épaissit, retirez du feu et laissez refroidir.
4. À l'aide d'une cuillère, écrasez les baies. Passez ensuite au tamis.
5. Mettez trois quarts de tasse de miel dans le sirop obtenu et mélangez bien.
6. Versez le sirop obtenu dans un bocal en verre. Le sirop de sureau est prêt!
Prenez du sirop de sureau tous les jours pour renforcer votre système immunitaire et prévenir les rhumes. Pour les adultes, la dose normale est de 1/2 cuillère à soupe. cuillères jusqu'à 1 c. cuillères, pour les enfants à partir de 1/2 c. jusqu'à 1 cuillère à café Pour soulager une personne qui a un rhume ou une grippe, prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour. Conservez le sirop préparé dans un pot scellé dans un endroit frais. Par exemple, dans le réfrigérateur, la période peut aller jusqu'à 4 semaines.
Conclusion: Le sirop de sureau noir assez facile à préparer peut aider à faciliter la guérison du rhume.
Je serais reconnaissant pour "Pouce en l'air 👍". Merci pour l'attention.
P.S. Si vous voulez en savoir plus sur les maladies héréditaires, consultez l'article - Quelles maladies peuvent être transmises à un enfant par la mère?
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