L'émail dentaire est le tissu le plus durable du corps humain. Mais il est si souvent exposé à des substances nocives qu'un espace dans l'émail est chose courante. Ceci est "favorisé" par la structure poreuse de sa couche supérieure et la distribution inégale de l'émail sur la surface de la dent. Mais la chose la plus dangereuse pour l'émail dentaire est la nourriture, en particulier certains. Aujourd'hui, nous allons vous parler de 6 aliments à oublier si vous voulez vivre avec vos propres dents le plus longtemps possible.
Boissons gazeuses
La soude est le produit le plus dangereux pour l'émail des dents. Les acides qu'ils contiennent détruisent la pellicule (une fine couche protectrice qui se forme quotidiennement sur les dents). Pour comprendre à quel point le soda est dangereux, essayez une expérience simple: lécher l'extérieur côté des dents avec votre langue, puis prenez une gorgée de soda et glissez à nouveau - la surface deviendra rugueux.
Il est particulièrement nocif de boire du soda pour les enfants ayant des dents de lait. Si vous ne pouvez vraiment pas vous désapprendre ou sevrer vos enfants, rincez-vous la bouche avec de l'eau après un soda.
Bonbons, y compris les sucettes
Le sucre conduit à la formation de bactéries nocives sur les dents: de plus, les chocolats ne sont pas aussi dangereux que les bonbons durs. Ce sont les «glaçons» qui sont dangereux pour les dents: non seulement ils restent longtemps dans la bouche, mais aussi avec des arêtes vives peuvent rayer la surface de l'émail.
Fruits aigres, jus et jus frais
L'acide est un autre ennemi de l'émail. Tous les agrumes, ananas, pommes vertes et baies rongent l'émail des dents même si vous buvez le jus avec une paille. Si vous aimez les jus de fruits, rincez-vous la bouche comme après avoir bu du soda.
Produits marinés
Plus précisément, ce ne sont pas les produits eux-mêmes qui sont dangereux, mais la marinade qui contient du vinaigre. La consommation fréquente de champignons et de concombres marinés entraînera une décoloration de l'émail, des éclats et des caries.
Les aliments contenant de petites graines (confitures, etc.)
Immédiatement, la confiture de framboises est venue à l'esprit: le sucre n'est même pas terrible, mais de petits os qui se coincent entre les dents et se grattent. Essayez de n'utiliser la confiture de framboises que comme médicament et n'oubliez pas de vous rincer la bouche par la suite.
Chewing-gum
Un produit controversé: d'une part, la publicité conseille fortement de mâcher, et d'autre part, on sait déjà que le sucre est dangereux pour les dents. Autrement dit, la sortie est la même qu'avec le soda: nous mâchons, puis nous rincons à l'eau.
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P.S. Si vous voulez savoir ce que mangent les centenaires, il est recommandé de vous familiariser avec la recette d'un plat délicieux (article "Comment cuisiner un plat pour centenaires").
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