salut! Je suis médecin depuis 21 ans. Je m'appelle Georgy Olegovich Sapego. Dans cet article, je vais vous expliquer comment transpirer moins avec un masque.
Maintenant, il fait plus frais dehors, mais il pleut, il fait humide et les gens transpirent dans les transports. Beaucoup tirent et glissent constamment leurs masques.
Voici ce qu'il est utile de savoir
Un masque normal doit comporter plusieurs couches de matériau. C'est la seule façon de garder la morve et la bave que vous crachez et crachez pendant une conversation.
Il est clair que dans un masque multicouche, il fait aussi chaud que dans une veste. On dit qu'environ un quart de la dissipation thermique passe par la tête. Donc, si vous enveloppez votre visage dans un bandage multicouche, il peut devenir chaud.
Que faire
Si le soleil vous frappe, choisissez un masque de couleurs claires. L'approche est la même qu'avec les vêtements. Lorsque vous êtes assis près de la fenêtre d'un bus, un masque noir chauffera plus rapidement qu'un masque blanc.
Boire beaucoup d'eau. C'est une règle universelle pour la surchauffe.
Éloignez-vous des gens, enlevez votre masque et faites une pause. Dans ce cas, l'essentiel est de ne pas éternuer sur les autres. Si vous ne pouvez pas porter de masque, éloignez-vous de la foule.
Lorsque vous vous habillez, attendez-vous à porter un masque. Elle se réchauffe comme un vêtement séparé. Faites donc la correction et portez moins de vêtements.
Le masque doit être changé à chaque fois qu'il est mouillé. Le masque est généralement mouillé par l'humidité expirée, mais il peut aussi être mouillé par la sueur. Peu importe ce qui le rend mouillé - emportez une pièce de rechange avec vous et changez de mouillé pour sécher.
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