À l'âge de trente ans sont d'abord sentir les rides, les premiers signes de flétrissement de la peau du visage. Les rides apparaissent autour des lèvres, les yeux, le front, le teint devient pas si lisse, tout comme il y a quelques années, a perdu son éclat sain.
Pour assurer un soin de la peau compétente, correcte et opportune au bout de 30 ans, non seulement pour visiter une esthéticienne ou une beauté salée, quelque chose à faire et vraiment à la maison.
A partir de l'âge de 30 chaque femme devrait traiter leur apparence plus soigneusement et méticuleusement. Il convient de préciser, il ne faut pas attendre 30 ans, le processus de perte d'élasticité de la personne, l'élasticité de la peau Il peut venir beaucoup plus tôt, quelqu'un bien après 30 ans - ce qui est la moyenne estimée âge. Donc, à ce stade de la vie, toute erreur ou négligence dans l'apparence ne passera pas inaperçu, et dans la grande majorité des problèmes graves laisser.
Soins de la peau à cet âge doit être complète. Il ne faut pas être possédé par une méthode de conservation des jeunes. Et les salons de beauté outils, et comment prendre soin des animaux de compagnie est une bonne personne, de toutes les options que vous devez prendre le meilleur et approprié que pour vous. En 30 ans, chaque femme connaît votre type de peau, en particulier sa structure, les méthodes de soins appropriés ou non adapté à ses composantes et les cosmétiques.
Mais au-delà, il doit être de tenir une série de règles et recommandations:
- En plus des soins de la peau ne pas oublier le cou, une attention insuffisante, qu'elle peut dire à l'âge de la femme.
- Essayez au moins de temps en temps, mais pour visiter une esthéticienne, une aide professionnelle, surtout après 30 ans, ne sera pas superflu.
- Soins de la peau après 30 ans implique l'utilisation de masques du visage fruits et de baies.
- Retraction dormir au moins 7 heures par jour, bien sûr, rendent parfois impossible, mais que le sommeil donne à votre peau un repos: les muscles du visage détendu, pas de rayonnement ultraviolet, aucune exposition à des environnements agressifs, il n'y a aucun changement de température et etc.
- Avant d'aller refrain lit de toute sorte de liquide, pour éviter l'apparition de gonflements après le sommeil. La consommation de liquides par jour ne doit pas être inférieure à un demi-litre.
- Si vous ne pouvez pas soudainement et donner immédiatement les mauvaises habitudes: le tabagisme, l'alcool, essayez parfois de s'abstenir. En gros, il est à vous, et le seul choix pour vous: la santé et la beauté ou ...
- Faites-en une règle et non une base quotidienne pour faire un léger massage du cou et du visage. Il suffit de 10-20 minutes par jour, et bientôt un avis comment améliorer la tonicité de la peau.
- Utiliser une crème pour le visage: hydratant (au moins deux fois par jour), les éléments nutritifs, en fonction de l'état et le type de peau. Faites attention à la crème, 30 ans pour donner la préférence à ceux qui contiennent plus de vitamines A, E, C et le collagène.
- Et une attention particulière est portée à la surface de la peau autour des yeux, en utilisant des masques, des crèmes et d'autres outils qui sont conçus pour résoudre les problèmes de ces zones du visage.
- Bonne alimentation quotidienne, augmenter la teneur en légumes (céleri, persil, chou) et jus de fruits, ainsi que du thé vert. Essayez de renoncer à la restauration rapide.
- Très bonne peau tons contrastés laver, essayez. Si possible, l'eau minérale pour les soins de la peau après 30 ans sera très utile.
