Que vous n'êtes pas entassés un tas de choses et vous ne tombez pas non goudronné dans certaines réalités situation très inquiétante, nous avons préparé pour vous 5 conseils simples sur la façon dont vous pouvez simplifier votre journée de travail.
1. restreindre heures
Beaucoup travaillent de longues heures et ils pensent qu'ils font plus que ceux qui passent à travailler moins d'heures. Mais ce n'est pas! Vous pouvez raccourcir la journée de travail pendant une heure et fixer une limite. Border vous forcer à être efficace.
Happy Hours: 5 conseils sur la façon de simplifier votre journée de travail / istockphoto.com
2. 10 minutes de pause pour le divertissement
Signé sur les blogueurs et les lire souvent dans instagrame? Réglez le temps pour ces cas, par exemple, dans l'après-midi. Ou vous pouvez le faire pendant 10 minutes à la fin de chaque heure, mais assurez-vous de coller à cette limite de 10 minutes!
3. réunions minimales
Savoir comment couper la réunion. Le plus petit, le meilleur. Certains des dirigeants de Google a organisé une réunion à 5 minutes, et tous ceux qui prennent part à ces réunions mieux préparées et plus concis.
Happy Hours: 5 conseils sur la façon de simplifier votre journée de travail / istockphoto.com
4. isolement
Trouvez un endroit tranquille dans le bureau où vous serez en mesure de se concentrer sur un travail important, où vous ne serez pas distrait par l'Internet et d'autres correspondances. Travail à domicile Il est une bonne option pour un fonctionnement silencieux.
5. Prenez le temps pour la relaxation et la méditation
Entre les deux tâches de travail ou toutes les 1-3 heures pratiques pour s'asseoir, fermer vos yeux et vous détendre complètement. Ceci est une excellente occasion de se détendre, calmer l'esprit et passer à l'activité suivante.
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