Chaque personne naît avec des vaisseaux propres, à travers lesquels le sang est transporté vers les organes et tissus vitaux, fournissant au corps des substances utiles et de l'oxygène.
Le plus souvent, nous devenons nous-mêmes le coupable du fait que les vaisseaux sains perdent leur élasticité et leur force, ce qui en fait des chemins étroits et tortueux, avec une congestion due aux plaques de cholestérol.
La principale cause de blocage vasculaire est un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation.
Il existe de nombreux produits qui peuvent aider à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires et à prévenir la formation de plaques de cholestérol.
Betterave
En l'absence de contre-indications à ce légume, les personnes souffrant d'athérosclérose doivent l'inclure dans leur alimentation.
La betterave nettoie parfaitement les artères, renforce le muscle cardiaque et améliore l'état des vaisseaux sanguins et la composition sanguine.
Les betteraves peuvent être consommées crues et bouillies.
Il est également recommandé de prendre régulièrement du jus de betterave fraîchement pressé, qui peut être mélangé avec du jus de carotte ou de citrouille, pour nettoyer les vaisseaux sanguins tout au long du mois.
Canneberge
Les canneberges ont longtemps été considérées comme un guérisseur populaire, et non par accident.
C'est un réservoir naturel de vitamines et de minéraux, dont une teneur élevée en vitamine C et beaucoup de potassium, ce qui a un effet bénéfique sur l'activité cardiovasculaire.
Mais en raison de la teneur élevée en acide citrique, les personnes qui ont des problèmes de tractus gastro-intestinal et de maladies du foie doivent être extrêmement prudentes avec cette baie.
Mon chéri
On sait depuis longtemps que les personnes qui pratiquent l'apiculture et consomment régulièrement du miel ont un cœur héroïque.
Ce produit dynamise le muscle cardiaque en fournissant des minéraux essentiels.
L'utilisation régulière de miel aide à dilater les vaisseaux sanguins en peu de temps, dissout ses caillots et ses dépôts sur les parois des artères.
Mais, il est important de se rappeler que le miel est un produit allergique, et même en l'absence d'intolérance au produit, il doit être pris à petites doses.
Merci beaucoup d'avoir lu jusqu'au bout. Et rappelez-vous, pour que les vaisseaux soient en ordre, vous devez forcer physiquement plus, éradiquer les mauvaises habitudes, moins de gras et plus de fruits et légumes.
