L'huile de lin est un incroyable cadeau de la nature, qui aidera à préserver la jeunesse pendant de nombreuses années, à renforcer le système cardiovasculaire et à nettoyer les vaisseaux sanguins.
Une fois dans notre corps, l'huile est absorbée par les parois de l'estomac et du sang, augmentant ainsi l'élasticité des capillaires, les nettoyant des plaques de cholestérol et améliorant la perméabilité du sang.
Récemment, il est devenu populaire de consommer de l'huile à jeun. Chaque huile a sa propre valeur, mais l'huile de lin n'a pas d'égal.
Sa riche composition en acides gras polyinsaturés aide à normaliser la fonction intestinale, renforce le cœur et les vaisseaux sanguins et rend la peau ferme et élastique.
De nombreux médecins recommandent de boire de l'huile de lin à jeun à titre préventif pour diverses maladies cardiaques, l'athérosclérose, l'hypertension, la thrombose, etc.
Pour ce faire, vous devez quotidiennement pendant deux mois, chaque matin 20 minutes avant les repas, boire 1 cuillère à soupe d'huile de lin. Après avoir bu le cours, vous devez faire une pause de quatre mois.
Vous pouvez également ajouter de l'huile aux salades de légumes. Il est également important de se rappeler que plus de 2 cuillères à soupe par jour, il n'est pas recommandé de consommer de l'huile de lin, car un excès de ce produit peut provoquer des diarrhées.
Une bonne huile de lin naturelle doit avoir un goût légèrement amer et une couleur brun doré.
L'huile naturelle ne doit contenir que de l'huile et aucun autre additif. Il est également important de regarder la durée de conservation du produit, pour l'huile de lin, elle ne dépasse pas 12 mois.
Conservez l'huile de lin dans un endroit frais et sombre. Si cet endroit est dans le réfrigérateur, il est préférable de le mettre sur la porte du réfrigérateur.
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