Nous traversons tous des moments très difficiles. C'est bien s'il y a des personnes proches à proximité qui peuvent simplement écouter, donner des conseils, du soutien. Et sinon? Si le nombre de problèmes et de problèmes se répète? Pour pouvoir résister, ne pas se décourager, afin de pouvoir résister à ces moments difficiles pour vous, vous devez vous dire ces phrases.
Il n'est pas du tout nécessaire pour une personne de parler aux autres de ses problèmes. Dans notre société, ils n'aiment pas vraiment que les gens se plaignent et s'endorment avec leurs problèmes. Essayez donc d'apprendre à vous débrouiller seul. Ce n'est pas très difficile, l'essentiel est de s'installer.
Phrases à se dire dans les moments difficiles de la vie
Je vais pleurer un peu, calme-toi, ça va mieux pour moi, et je redeviendrai normal
Chacun de nous doit absolument rejeter ses émotions. Elle-même a remarqué que lorsque vous pleurez, cela devient beaucoup plus facile pour l'âme et le problème ne semble pas si terrible. Les larmes sont une bonne option pour surmonter les difficultés et les ennuis. En aucun cas, vous ne devez retenir ces émotions en vous-même. Ne pensez pas que si vous pleurez, vous êtes une personne faible. Mais vous ne devriez pas rester trop longtemps dans un état aussi pleurnichard. Grieve un peu et continue d'avancer.
Seulement je peux m'aider à travers toutes mes difficultés
En fait, oui, ça l'est. Vous n'avez pas besoin de compter sur l'aide de quelqu'un, vous devez résoudre vos problèmes vous-même. Même si vous avez des amis ou des membres de votre famille qui sont prêts à vous soutenir dans les moments difficiles, vous devez tout de même apprendre à faire face aux situations qui surviennent par vous-même. C'est parfois très difficile à faire, mais c'est nécessaire. Il suffit de rassembler le courage pour cela, bien sûr, vous pouvez accepter l'aide des autres, mais vous-même ne devez pas rester les bras croisés.
Si je ne peux pas changer la situation, alors je dois changer mon attitude à son égard.
Vous savez, parfois tout est horrible, nous nous inquiétons, pleurons, souffrons. Le temps passe, et nous nous souvenons déjà de cette situation difficile avec moins d'horreur. Alors pourquoi alors le prendre et ne pas changer l'attitude face à cette situation? Il est très difficile dans cette vie de tout garder sous votre contrôle. Mais les pensées peuvent être maîtrisées. Ne laissez pas les pensées négatives nuire à votre vie. Ils se glissent parfois dans nos têtes de nulle part, empoisonnant notre existence. N'oubliez pas que vous seul pouvez vous débarrasser des pensées négatives!
J'ai besoin de vaincre ma peur pour commencer à vivre normalement
Presque tout le monde a très peur de quitter sa zone de confort. Mais, si des moments difficiles surviennent dans la vie, nous sommes simplement obligés de changer notre style de vie, nos habitudes, etc. ET il est important d'apprendre à surmonter votre peur, dites-vous que quoi qu'il arrive, vous devez continuer à vivre plus loin. Une personne est capable de prendre et de vaincre sa peur et de survivre même à des circonstances très difficiles.
J'ai besoin de bien prendre soin de moi pour me calmer et devenir équilibré.
Vous devez prendre soin de vous au quotidien. Ne négligez en aucune façon vos besoins. Parfois, une personne recherche des avantages matériels et oublie qu'il y a d'autres choses importantes dans la vie pour elle, par exemple la santé, l'amour, le bonheur.
La vie est une chose très imprévisible. Vous ne savez jamais ce qui vous attend demain. Du jour au lendemain, une existence belle et insouciante peut prendre fin et des moments difficiles arrivent.
J'espère que ces phrases motivantes vous aideront à surmonter toutes vos difficultés!
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L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
