Il est évident que, avec des pommes de terre et les oignons, les concombres - l'un des plus populaires des légumes dans l'alimentation des Russes. Et ils ont des propriétés utiles - poids! Et ils améliorent l'état de la peau et aide à perdre du poids, et ainsi de suite. Mais c'est parce que la chose - les médecins disent que les concombres sont dangereux et ont de nombreux effets secondaires. Avouons-le.
Il semble, les concombres sont un danger pour les reins. Et tout cela parce qu'ils ont beaucoup de potassium, qui est si utile pour la fonctionnalité du système cardio-vasculaire. Mais s'il y a un concombre dans un grand nombre, il peut former une surabondance du minéral, ce qui peut conduire à l'hyperkaliémie. Et il est - une cause fréquente de ballonnements, des crampes, ainsi que des troubles des reins.
En outre, le concombre peut perturber l'équilibre de l'eau dans le corps. Après tout, ils sont plus de 90% composé de liquide. bilan hydrique Disturbed (encore une fois, d'un excédent de concombres dans le régime alimentaire) pourrait avoir un effet négatif sur le cœur et les reins, ainsi que d'autres organes internes, tout aussi importants.
Concombres Les mauvais traitements peuvent conduire à des problèmes digestifs. Ce légume de la flatulence et est particulièrement nocif pour les personnes qui ont déjà une sorte de problèmes avec le tractus gastro-intestinal.
Mais ce n'est pas tout. Il se trouve que les concombres sont dangereux pour respirer! Pour les patients tels que l'excès de l'asthme ou la bronchite chronique des concombres dans le menu peut causer des problèmes supplémentaires et entraîner des complications.
Et si vous ne saviez pas, les concombres sont toxiques! Oui, toxiques. Il est la forte teneur en substances toxiques nocives produisent tout petit concombre amer. Cela signifie que beaucoup de légumes sont consommés, inévitablement conduire à une contamination dangereuse de l'organisme.
Quelques mots doivent être dit au sujet des réactions allergiques. Bien sûr, les concombres, ils sont extrêmement rares. Et plus souvent qu'autrement, la cause de leurs concombres, et les additifs qui sont utilisés pour augmenter le rendement et d'améliorer les caractéristiques esthétiques du fruit. Pourtant, il faut faire attention.
Cependant, tous ce qui précède - le résultat de l'abus de concombres. Si nous nous en tenons au taux quotidien de consommation de légumes, rien de terrible va se passer.
Quel est le fameux « normal »? Médecins nutritionnistes estiment que si tous les jours pour manger 300-400 grammes de concombre (concombre), peut être tout à fait calme - pas de problème tant que faire la santé provoquez pas.
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