Vous ne croyez pas, mais à l'heure actuelle, l'Internet, Skype et les téléphones intelligents problème de la solitude humaine est de plus en plus aiguë. Selon les scientifiques, le nombre de personnes vraiment unique augmente chaque année. Et ce n'est pas seulement la génération plus âgée dont les enfants avaient quitté petits-enfants.
les scientifiques sociaux européens ont récemment mené des recherches qui a prouvé de façon concluante que chez les jeunes, et profiter des réseaux sociaux et des messagers tout un nombre croissant disponibles se sentent seuls. Donc, parler de la correspondance mobile FB, BK, et leurs semblables ne remplace pas le dialogue notoire « en direct ».
Il est plus facile de tomber malade que guérir
Les scientifiques ont analysé les dossiers médicaux de 3 millions de personnes de tous âges. Et nous avons découvert: que la solitude apporte un risque supplémentaire à la vie et de la santé. Il est apparu ensemble à l'exclusion sociale sont beaucoup plus dangereux que même l'obésité! Par cette conclusion l'équipe de recherche de l'Université de Brigham Young University, Utah, États-Unis. Et leurs collègues de l'Université de Harvard ont examiné les données sur les 2 millions de patients avec différents cancers diagnostics et trouvé: la présence d'un partenaire à 20% des patients réduit la mortalité par rapport à ceux qui ne sont pas mariés / non Marié.
Les scientifiques sont également installés pour le soutien de certains cancers est plus important pour la survie que l'effet de la chimiothérapie. Des résultats similaires ont été obtenus dans l'étude des maladies dans les processus non néoplasiques. Nous pouvons donc conclure que la destruction d'une ambiance chaleureuse, relation de confiance entre les personnes - l'une des principales causes de problèmes de santé.
gagnant altruistes
Ainsi, s'isoler, détruire le contact avec ses proches, les gens tombent malades. Abuser de l'alcool et des drogues, la mauvaise alimentation, mènent une sédentaire, mode de vie inactif. Ils peuvent donc bien être entourés d'attention, le personnel et même les fans du client. Cependant, sans liens de famille au chaud tout de ce qui précède ne vaut rien.
Expliquer la nature de la solitude et de ses effets irréversibles, les médecins se tournent vers l'évolution. L'une de ses lois fondamentales dit: les organismes évoluent systèmes dans lesquels plus de possibilités de survie. Et pas seul. Il semble juste que parmi les personnes qui gagnent égoistes ne se soucient pas des règles et des valeurs générales. Leurs victoires se produisent sur de courtes distances d'âge, à long terme, la victoire appartient altruistes.
Cinq règles, fuyant la solitude
Afin de ne pas être seul et non la santé lose, suivez les 5 étapes simples:
1. Décrit un système de votre relation avec les gens: les termes proches et lointains de la façon de communiquer, à quelle fréquence, etc.
2. Régulièrement, nous allons être au courant de ce qui se passe à l'intérieur de vous: quels sont les processus, les conflits se produisent bouillonnantes aspirations et ainsi de suite. Évaluer et comprendre afin d'éviter les vrais problèmes.
3. Souvent me demande: quel est mon but? Cela vous permet de vous concentrer sur l'essentiel, à la perception configurer correctement.
4. Tenir un journal de « feedback ». Gardez une trace de l'affaire, les plans et toutes les expériences.
5. Rappelez-vous: pour être heureux, pas besoin de changer les autres ou eux-mêmes. connexion émotionnelle importante. Voici leur et le bâton.
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