Même certains il y a 10 ans, un homme ordinaire dans la rue et n'a jamais entendu parler de ce mot anglais - « Stress » et maintenant il semble que si nous avons des limites que vivent dans des conditions des plus de stress, et il nous harcèle littéralement, détruit.
Ou peut-être pas si mal? Après bien tous vécu et ne craignaient pas. Peut-être que nous avons tous la tête et de partager leur propre? Nous allons étudier.
Tant le stress
Scientifiquement « stress » - une réaction humaine, qui vise à l'adaptation du corps à des changements dans l'environnement. Il se produit lorsque ces changements sont inhabituels, quand il n'y a pas de « standard » du programme, face à quelque chose de complètement nouveau.
Soit dit en passant, le stress est souvent accompagnée d'émotions positives et ajoute à l'euphorie de la vie humaine. Il est pour ce peuple sentiment aller au théâtre ou au cinéma, pour le même tour de montagnes russes, passant de parachute, etc. Un effet dévastateur sur le corps a une contrainte que lorsqu'elle tourne ingérable.
S'il nekontroliruem
Nous ne pouvons pas adapter au stress (comme la douleur), l'éviter ou de se débarrasser de celui-ci. Mais la chose la plus importante et intéressante est que nous ne pouvons pas prédire l'apparition d'un stimulus qui provoque le stress. Et si cette situation se répète régulièrement, conduit de stress à la destruction de la santé, ainsi que les changements de comportement mortels.
À l'heure actuelle, le stress non contrôlé est étudié très, très actif. Comme il est évident que les gens sont constamment exposés à un stress incontrôlable, et soumis à l'influence des autres.
Où, qui, quand?
Aujourd'hui, le stress est partout. Par exemple, dans une école où l'enseignant, l'appelant élève antipathique pose cette question, puis dans ma tête met « deux » - commence à trouver la faute, ne parle pas, d'expliquer, en général, crée un incontrôlable situation. L'enfant à ce moment produit un état très semblable à la dépression. Les psychologues appellent cela « l'impuissance acquise ».
L'état de « impuissance apprise » est dangereux par le fait que, avec elle supprime avec succès les impulsions de la volonté. En raison de ce stress presque tout le monde devient beaucoup plus facile à gérer.
Malheureusement, cela arrive non seulement à l'école mais aussi à la maison. Mais la situation incontrôlée crée un de l'autre conjoint ou les parents des enfants.
Par exemple, quand HyperControl quand maman et papa essaient de tout faire pour l'enfant. Et il commence à faire une variété d'actions inappropriées, cherchant le contrôle de subektivizirovat de la situation. Enfant, peut-être, serait très heureux de faire des amis avec seulement de bons garçons, les filles, ne pas boire, ne pas fumer, bien étudier et de l'exercice. Mais ne le faites pas, car il estime que cette « opinion de leurs parents et attend instinctivement de prendre le contrôle. Par conséquent, obektiviziruya contrôle de la situation, le bébé commence / continue à faire face à toutes sortes de laideur.
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