La peur de l'oncologie est l'une des craintes les plus fortes de l'homme moderne, inquiet pour leur santé. Voilà pourquoi beaucoup de gens essaient de comprendre l'aspect scientifique du problème, de comprendre enfin ce que tous les facteurs de risque pour le cancer et comment les éviter?
Quelqu'un se sont portés volontaires en raison des limites: par exemple, refuse de lait ou de la viande, du sucre et / ou sel, huile de palme ou quelque chose d'autre « nocif ». Il devient un foodists végétaliens, ou crus frukturiantsem, sinon cesser de se produire sur le soleil.
D'autres cherchent des moyens « miracle », tels que les champignons, la vitamine B17 ou élixirs chamaniques. Et ils commencent à prendre la « prévention », juste au cas où.
L'adoption d'un concept - une question de foi. Et, sachant que toutes sortes de recherches financées par les compagnies pharmaceutiques qui sont qu'au profit, vous ne voulez pas croire en quoi que ce soit.
Cependant, il y a quelques règles de base, ce qui suit, il est possible de minimiser le risque de l'oncologie. Ou détecter la maladie à un stade précoce:
1. Pour être projeté au moins une fois par an
Faire une échographie des principaux organes, ainsi que radiographie X, la mammographie, les tests sanguins (général et biochimie).
2. Se désabonner de 100% mais éprouvés facteurs de risque
Les mauvaises habitudes, le bronzage, l'alimentation et les produits chimiques nocifs dans les aliments, les cosmétiques, les outils ménagers. Ne pas prendre des pilules hormonales, les aflatoxines et d'autres toxines.
3. Maintenir une bonne santé, dans la mesure du possible
Battre le cancer à un stade précoce ne peut en bonne santé (autres) personnes. La même chimiothérapie ne survivent que corps solide. Il est nécessaire de surveiller leur état de santé, de traiter en temps opportun toute condition aiguë, ne leur permettant pas de se déplacer dans une maladie chronique. Effectué désintoxication de manière discontinue (procédures de nettoyage, messages, etc.). Faites de remise en forme, la natation, la marche. Évitez l'excès de poids.
4. Réduire au minimum les facteurs de stress
Éliminer les relations toxiques, laisser les gens que vous détruire. Si le travail est déprimant, et il doit être changé - non loin de tout est mesuré par l'argent, la tranquillité d'esprit est plus important que jamais. Essayez d'éviter les situations à risque.
5. cultiver la joie
Il offre des possibilités de créativité, de bonnes actions, de bonnes relations avec les autres. Et cela crée un environnement bénéfique pour la vie et la santé.
Si vous prenez tout ce qui précède en service ne peut plus avoir peur et d'avoir confiance que l'oncologie destroy jamais votre monde.
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