Aujourd'hui, de nombreux sans un smartphone ne représentent pas la vie. Au moyen de ce dispositif, ils communiquent avec des amis, faire des achats, obtenir des nouvelles, écouter de la musique, regarder des films, et même gagner de l'argent.
Selon les statistiques, le propriétaire du smartphone l'utilise « en moyenne » 85 fois par jour. Les téléphones portables sont littéralement prises partout dans le monde, et les scientifiques ne peuvent savoir: ce qui a causé les dommages qu'ils causent à la santé humaine?
Dans la zone d'impact des appareils mobiles sur les études humaines de masse menées. Les résultats d'un grand nombre d'entre eux ont publié, à la disposition du public. Par exemple, il est connu que les téléphones mobiles ne sont pas impliqués de quelque façon que dans le développement du cancer du cerveau. Cependant, ce fait ne rend pas complètement sûr.
Risque possible d'effets néfastes d'un smartphone
Il y a un certain nombre d'études menées par des experts de renom qui témoignent: le cerveau humain est le plus négatif affecte la dépendance au téléphone.
En raison de l'utilisation constante d'un smartphone dans une humeur du patient se aggrave, augmente la tendance à la dépression, Il y a une constante sentiment d'anxiété.Il faut aussi se rappeler que tout téléphone intelligent - « auberge » pour les microbes. Un grand nombre de micro-organismes pathogènes « sticks » sur l'écran et les boutons. Voilà pourquoi l'aide d'un téléphone mobile, il est nécessaire de garder à l'esprit les mesures de prévention et d'hygiène - se laver les mains souvent, utiliser des lingettes antibactériennes et liquides aller aux toilettes sans téléphone.
Après avoir passé beaucoup d'essais, les chercheurs ont conclu - à réduire de manière significative l'impact négatif des téléphones intelligents est possible, si vous suivez quelques règles:
1. Surveiller la posture, quand vous parlez, ou tout simplement regarder l'écran de l'appareil. Une attention particulière devrait être accordée à un dos droit, ramassant SMS - médecins fortement recommandé pour cela tenir le téléphone au niveau des yeux, pas au-dessous.
2. moins de lumière bleue devant les yeux. L'utilisation d'un téléphone cellulaire sans éclairage naturel ou artificiel (lorsque la seule source de lumière - l'écran du smartphone) conduit à une dégénérescence de la rétine et la cécité, suivie par l'utilisateur.
3. Utilisez un téléphone mobile aussi peu que possible. Les psychologues sont sûrs que cette règle est faisable même pour dépend vraiment. Il y a plusieurs façons qui affaiblissent l'envie de téléphone. Vous pouvez faire un économiseur d'écran et des icônes sur le gris de l'écran, peu attrayante, d'établir un programme spécial, qui sera tout simplement éteindre l'appareil à intervalles réguliers spécifiés dans les paramètres.
Vous voulez en savoir plus sur la médecine? Ne pas oublier de soutenir notre chaîne en service Yandex. Zen et comme abonnement. Il nous motive à publier des documents les plus intéressants. En outre, vous pouvez rapidement apprendre de nouvelles publications.
