expression populaire « Toutes les maladies des nerfs » dans notre rapide et plein d'exemples d'excitation siècle confirmés de plus en plus. Les scientifiques et les praticiens affirment que le stress a un impact majeur sur la santé coups homme rationalisés processus dans le corps, et un effet particulièrement négatif sur le cerveau et les intestins.
Dans la science médicale au cours des dernières années, il y a eu un regain d'intérêt juste stressant de communication de recherche troubles (tels que l'anxiété, la dépression, le syndrome du côlon irritable, etc.) à l'activité de l'intestin les bactéries. Et cet intérêt n'est pas accidentelle.
On sait que les bactéries qui vivent dans l'intestin humain, en raison de ses fonctions vitales sont en gras des acides à chaîne courte, qui, à leur tour, sont une source majeure de nutriments aux cellules des tissus du les parties du corps.
Un stress prolongé et les problèmes du système nerveux affectent considérablement la condition de l'intestin et tous ses « habitants ». Les parois du corps devient mince, perméable aux particules d'aliments non digérés, les bactéries et autres des micro-organismes, qui, tombant directement dans la circulation sanguine, ce qui crée les conditions d'une inflammation permanente sur corps.
Des études récentes dans ce domaine ont prouvé que les acides à chaîne courte sont en mesure de résister à la perméabilité de la formation. Mais pour les bactéries intestinales a commencé à produire ces substances en quantités suffisantes, devrait être révisée régime. Il est nécessaire de diversifier le menu des aliments riches en fibres - céréales entières de céréales, les haricots, les légumes crus.
En raison de bactéries appropriées de nutrition vivant dans l'intestin sont activés et commencent à double triple effet mettre en évidence les acides gras à chaîne courte qui sont très bénéfiques non seulement à la condition de l'intestin, mais aussi de renforcer L'immunité.
Ainsi, il peut être une conclusion très précise: pour soutenir l'intestin dans une période de stress et ne permettent pas de développer une maladie grave de l'intestin, il est nécessaire d'avoir l'avantage. Et non seulement dans un état de troubles nerveux et constamment.
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