Chez l'homme, le foie est l'un des organes les plus importants et les plus vitaux. Il est chargé de plus de 500 fonctions, et chaque minute filtre litre de sang. Lorsque l'insuffisance hépatique sans aider les gens en temps opportun meurent en quelques jours.
Lorsque les besoins du foie à nettoyer?
Les cellules du foie nécessitent une mise à jour régulière, environ toutes les 3 semaines. Une variété de facteurs influent sur l'état de ces cellules. Sur ses signaux ailment foie indigestion, constipation récurrente, la nervosité, l'irritabilité, la dépression prolongée. Les signaux d'une diminution de l'activité du corps peuvent aussi servir de l'urticaire, rhume des foins, des crises d'asthme, et des maux de tête fréquents et des étourdissements.
Si vous rencontrez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus, il est temps de penser à des activités de nettoyage. Et le meilleur moment de l'année pour nettoyer le foie est le printemps.
Comment nettoyer?
Le foie est capable de nettoyer une variété de produits: fruits, légumes, grains entiers contiennent des antioxydants et phytochimiques.
Par exemple, un bon effet de nettoyage a le contenu glutathion acide aminé dans l'ail et les oignons, les melons, les asperges, la papaye, l'avocat et les champignons.Dans le procédé de purification, il est important que le composé nocif accumulé dans le foie, transformé en substances solubles dans l'eau. Ceci est facilité par le chou-fleur, les choux de Bruxelles et le brocoli, ainsi que les haricots, les lentilles, les navets, les pois et les jaunes d'œufs.
Important! À l'avenir, de protéger les organes vitaux des effets des substances cancérigènes aide chlorophylle dans tous les fruits verts, les herbes.
Il est également utile de manger des oranges et des légumes à feuilles. devrait entrer dans le régime alimentaire des jus de légumes pour maintenir la santé du foie (les carottes, le chou, la laitue) et des fruits (pomme, pamplemousse).
Nettoie parfaitement l'eau du foie au citron, vous pouvez boire un verre par jour. Cependant, dans le cadre d'une telle purification est nécessaire pour alimenter le corps avec des complexes en vitamines et minéraux, contenant des vitamines C, A et du groupe B, ainsi que le sélénium, le zinc et le magnésium.
Il faut se rappeler:plus les gens se soucient de l'état de son foie, plus il maintient l'état de sa santé. Ensuite, dans le taux de sucre sanguin normalisé et le cholestérol sanguin, les hormones sont synthétisées dans la quantité requise. Améliore la peau et les cheveux, il y a une bouffée d'énergie, ce qui augmente la qualité de vie.
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