offre aujourd'hui avec moi pour préparer une délicieuse collation à base de betteraves. Récemment vraiment j'aime ce genre de salades. Je fais cuire le chou, les carottes ou les betteraves. Il faudra un certain temps hors et juteux, les betteraves savoureux seront prêts.
1. Betteraves légèrement fait bouillir pendant 20 minutes dans l'eau salée. Cool, peau.
2. Hacher sur une râpe pour les carottes en coréen, ou tout autre. Ou un couteau découpé en bandes minces.
3. Préparer la marinade. Versez l'huile dans la poêle, chauffer fortement. Mettez toutes les épices (poivre noir, coriandre), l'ail râpé et réchauffer tout est dans l'huile quelques minutes.
4. betteraves râpées besoin d'ajouter du sel et du sucre. Après cela, verser la marinade chaude. Ajouter le vinaigre. Bien mélanger à une huile parfumée enveloppes de chaque pièce.
5. Couvrir le couvercle et mettre les betteraves dans le réfrigérateur pendant 6 heures. Avant de servir, saupoudrez les betteraves peuvent être des graines de sésame.
Bon appétit!
Liste des produits:
• Betteraves - 500 grammes;
• Ail - 4 gousses;
• Huile végétale - 40 grammes;
• Le vinaigre - 2 c. l;.
• Dans une demi-cuillère à café de coriandre moulue, le sucre de poivre noir et le sel;
• Une pincée de romarin.
Vous avez déjà essayé cette betterave? Quote-part dans les commentaires!
