Tout le monde savait que la pectine dans l'intestin comme une éponge, absorbant toutes les cellules de graisse rassis, substances nocives, les radionucléides et le cholestérol? Il aide à nettoyer le corps à partir de composants dangereux et élimine la sensation de faim, l'amélioration du travail la digestion - une diminution de l'apport calorique quotidien (si cela devient une habitude - votre poids ne reviendra pas jamais). Ainsi, la plupart de la pectine dans les pommes, les carottes et les betteraves, et leur utilisation fréquente aide mauvais glucides complètement métabolisés dans le corps, et la paroi intestinale sera effacée.
La recette ancienne
Premier jour:
• Petit-déjeuner - 3 pommes et 2 écrous. Vous pouvez faire une salade hors de lui.
• Déjeuner - salade de pommes et le persil, un oeuf.
• Dîner - 5-6 pommes.
Deuxième jour:
• Petit-déjeuner - du riz bouilli et 3 pommes.
• Déjeuner - riz trop cuit et les pommes, vous pouvez les mélanger.
• Dîner - 150 grammes. le riz.
Troisième jour:
• Petit-déjeuner - fromage cottage et 2 pommes.
• Déjeuner - fromage, noix, pomme.
• Dîner - 200 grammes de fromage cottage.
Quatrième jour:
• Petit-déjeuner - 3 carottes râpées et 1 pomme.
• Déjeuner - carotte et salade de pommes, miel.
• Dîner - 3 pommes au four avec du miel.
Cinquième jour:
• Petit-déjeuner - 3 soudé Morkoshka, 1 betteraves cuites ou crues râpées.
• Déjeuner - flocons d'avoine et 2 oeufs, betteraves crues sur une râpe.
• Dîner - carottes crues sur une râpe avec du miel.
Un yaourt régime quotidien sûr la nuit, cela signifie fines brûle les graisses.
Au cours de la boisson jour seulement de l'eau, oublier le thé, le café, le cacao et le jus. Au lieu de cela, ils ne peuvent être des tisanes - mélisse, tilleul et la camomille. Légumes, essayez de manger cru, mais si fatigué, faire bouillir pour un couple. Éliminer le sel et le sucre, l'alcool et le tabagisme est pas non plus apporter la santé.
Cette ancienne alimentation de pectine vous permettra de perdre 3 kg pendant 5 jours. Perdre du poids ne reviendra pas au poids, si vous le faites correctement et ne vous donnez pas de se détendre.
