Buvez de yaourt aux épices. Élimine la graisse affaissement dans l'abdomen, et réduit considérablement le poids, à moins de 1 kg par jour
Le plus difficile à se débarrasser de la graisse du ventre. Les femmes commencent à aller à la gym et de recourir à divers régimes. Puis-je utiliser comme un moyen pour le poids yogourt perte aux épices? Pour répondre à cette question, il est nécessaire de comprendre le mécanisme d'action de boisson de lait fermenté.
Les bienfaits du yogourt
un grand nombre de protéines présentes dans la composition du produit, les bifidobactéries, les minéraux et les vitamines du groupe B.
La consommation régulière de boissons au lait fermenté peut atteindre les résultats suivants:
• améliore la fonction du système digestif;
• augmente l'immunité;
• sommeil normal.
Quel est le but dans le yaourt pour ajouter du piquant?
En raison des épices peuvent accélérer le processus de perte de poids. produit laitier fermenté ralentit le vieillissement et améliore l'apparence de la peau.
La boisson aide à éliminer les toxines et des substances cancérigènes. régime de lait caillé peut retrouver une silhouette élancée.
recettes
Il existe plusieurs variétés de boissons au lait fermenté avec des épices.
cannelle
épice aromatique est considéré comme un antiseptique naturel. Vous pouvez l'utiliser pour se débarrasser de l'excès de poids. Pour préparer la boisson à mélanger:
• 200 ml de yaourt;
• 1/2 heures. l. cannelle moulue.
Le mélange a été secoué et la nécessité de la presse pendant 20 minutes. Cocktail est recommandé de prendre tous les jours.
gingembre
Racine doit être nettoyé et grille. Par la suite, le gingembre frais (1 c. L) avec un verre yogourt remuez et ajoutez 1/2 heures. l. le miel. Ce cocktail peut remplacer un repas complet.
curcuma
Spice aide l'irritabilité soulagent. 1 h. l. remplissage de curcuma avec de l'eau bouillante (10 ml). Par la suite, attendez 5 minutes. Ajouter le mélange obtenu dans un verre de yaourt.
Comment utiliser
Le produit doit être à la température ambiante. Yaourt aux épices doit être pris de préférence le soir. Bonne habitude pour permettre de perdre du poids.
