Approche vacances préférée de tout le monde - Nouvel An, que beaucoup de gens associent l'odeur des arbres de Noël, des bonbons, de la publicité de Noël Coca Cola et, bien sûr, les mandarins. Pendant les vacances du Nouvel An gens sont habitués à acheter des kilos de mandarins et tiroirs même. Ce qui nous amène au fait que pendant les vacances, nous utilisons un nombre illimité d'agrumes. Mais il Tangerines inoffensif au premier coup d'œil.
Dans cet article, nous allons vous parler de ce que les conséquences peuvent se produire lorsque l'utilisation excessive de la tangerine.
Mandarines contiennent beaucoup de vitamines et d'antioxydants, ce qui les rend très utiles pour la santé humaine.
Sur les propriétés positives de tangerines utiliser comprennent:
- la prévention des maladies cardio-vasculaires;
- amélioration du système digestif;
- renforcer le système immunitaire;
- amélioration de l'état de la peau et d'autres.
En dépit de toutes les caractéristiques positives, la consommation excessive de mandarins peut causer des dommages importants pour le corps humain.
1.allergie Il est le principal effet secondaire de la consommation excessive tangerines. Rougeurs, démangeaisons, le nez qui coule, maux de tête, gonflement du larynx - ce sont les caractéristiques principales sont indiquées pour les allergies.
La dose quotidienne moyenne pour un adulte de mandarine personne 4-5.
Les enfants de moins de 3 ans ne sont pas recommandé de consommer des fruits d'agrumes en raison de réactions allergiques sévères. Les enfants plus âgés et les femmes enceintes dans la journée, vous pouvez manger plus de 3 tangerines.
Y at-il une personne a une prédisposition à des réactions allergiques, vous devez abandonner complètement l'utilisation de ce produit.
2. Boire trop peut provoquer des mandarins exacerbation des maladies chroniques ou aiguës des voies digestives. En présence de gastrite et d'autres maladies de l'estomac ou de l'intestin à la journée, vous pouvez manger plus de deux fœtus.
3. abus régulier de ces fruits peut provoquer le développement de diabète et d'autres troubles métaboliques. Parce que vous devez avec le plus grand soin d'inclure ce produit dans le régime alimentaire des personnes souffrant de diabète.
conclusion:
Mandarines contiennent beaucoup utiles pour les substances du corps humain, dont l'utilisation dans l'aide d'un nombre limité de maintenir la vitalité et de réduire le risque de diverses maladies.
Je vous serais reconnaissant de "pouce vers le haut👍". Je vous remercie de votre attention.
Post-scriptum Si vous avez une pression artérielle élevée, assurez-vous de vérifier un certain nombre de règles pour la normalisation (article "Les règles de base du hypertensive").
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