immunité - un mécanisme très complexe. Une période de risque élevé pour de ramasser l'infection virale des voies respiratoires (IRA IRA) ou la grippe très facilement. Pour renforcer le système immunitaire de nous aider trois produitsCe qui peut facilement être achetés à partir de presque tout magasin: gingembre, citron, miel.
Je partage une recette préférée de mon salut dans le froid
Pour la fabrication, nous avons besoin d'un mélangeur avec une tasse pour le broyage et un pot avec un couvercle pour le stockage. Mais si un tel dispositif n'existe pas dans la ferme, vous pouvez utiliser une râpe et Hachoir, juste qu'il sera plus fastidieux processus.
étape 1. Prenez un peu de racine de gingembre frais, il doit être lavé et nettoyé de la peau.
étape 2. Nous avons besoin d'un citron avec peau.
étape 3. Couper en morceaux et envoyer dans le bol d'un mélangeur. Broyer à un état de bouillies grossier, qui ne comme les pièces peuvent être broyées en purée de pommes de terre. Cette option est facultative.
étape 4. Maintenant, nous avons besoin d'un pot, dans lequel je présente à son tour: une cuillerée du mélange, puis une cuillerée de miel et donc je déplace des couches.
étape 5. Fermer le couvercle et l'envoyer dans le réfrigérateur pendant au moins deux heures, de préférence la nuit. Pendant ce temps, le jus et le mélange sera plus savoureux.
Caractéristiques du goût du mélange peuvent être modifiés en fonction de vos envies:
- Responsable de la gravité de gingembre, de sorte que les proportions peuvent varier: si vous voulez aller pour le Gusto, vous pouvez ajouter plus si vous avez besoin de réduire moins.
- Pour l'acide - citron, aussi, guidé par son goût: un peu plus ou moins.
- Pour doux - le miel, puis que vous le souhaitez.
Ainsi, nous obtenons un délicieux vysokovitaminnuyu « bombe. » La teneur élevée en vitamine C, la vitamine A, des minéraux comme le zinc et le sélénium, qui sont importants pour la lutte contre virus acides aminés: arginine, lysine, aide-nous que tous de maintenir l'immunité et lutte froid.
Ne peut pas être utilisé sur un estomac vide et à des températures élevées!
Avec des soins pour ceux qui ont gastrites, des ulcères et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.
Exclure les femmes enceintes et les personnes souffrant d'arythmie et de l'histoire de l'hypertension.
Avant toute utilisation, vous devez consulter votre médecin.
Une bonne santé! Prenez soin de vous!
© Cody
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