Bonjour chers lecteurs!
Miroir de l'âme est considérée comme ses yeux, mais ses lèvres sont en mesure de nous dire pas moins. Ils sont également capables de « tenir compte de la » humeur, l'état de santé, de parler des diverses maladies ou l'âge.
J'ai décidé de vous montrer des exercices spéciaux pour les lèvres, ce qui permet de lisser les rides autour de la bouche insidieuse de et active la circulation sanguine sous-cutanée. Cela rendra la peau des lèvres lisse et belle.
Où les rides?
Les rides dans ce domaine sont dus à la sécheresse de la peau, la consommation excessive d'aliments solides. Les rides autour des lèvres et du visage ceux dont le travail est lié à un appel (quand il vient de parler presque sans interruption pendant de longues heures sur les lèvres « mensonges » du fardeau colossal.
Mauvaise expression du visage aussi conduit à des rides, « l'affaissement » des lèvres. Lorsque vous faites les mauvais mouvements du visage, il ne représente qu'une partie de la bouche. D'autres reste immobile. Et tout mouvement sans muscles deviennent flasques. Par exemple, il est impossible de garder les lèvres étirées dans un tube ou trop les prim - il est nocif.
Mais vous limiter à mimer les actions de - sourires, feysbildinge - pas la peine. Vous êtes une personne vivant, non momie immobile et les émotions congelés - rappelez-vous ceci.
Et maintenant - à peu près les exercices:
- plongeant légèrement ses joues, sourire (pas Baring dents) et l'index des deux mains étirer doucement les coins de sa bouche dans un sourire. Répétez 10-15 fois. Il peut se faire de plusieurs approches.
- Tirez sur les lèvres, comme rendre le son « O », puis les somknite brusquement. Répétez 10 fois.
- Lèvres pincées pendant sept secondes Soufflez mince filet d'air. Vous pouvez tourner la feuille de tube de papier et souffler dedans - plus elle vibre, plus vibrent vos lèvres. Cet exercice rapidement et efficacement la peau lisse.
- joues Gonfler, les dégonfler, puis légèrement giflé ses mains sur eux. Répétez 10 fois.
- Tenez-vous votre langue, l'envoyer à la pointe du menton. Puis, détendez vos lèvres. Répétez 15-20 fois.
- Tenez la pointe du stylet sur la cuillère à café lèvres et maintenir l'objet dans cette position pendant 15 secondes. Les dents ne peuvent pas s'aider! Exécuter 10 fois.
- InTones les voyelles "A", "I", "O", "Y". Chaque son tire 10 secondes. Répétez cinq fois.
Important! Ne pas oublier de prendre des pauses entre les séries. Chacun d'entre eux devrait durer au moins 30-60 secondes. Ignorant les interruptions, vous risquez de tendre les muscles des lèvres - alors l'effet de l'exercice peut être le contraire.
Et aussi pour maintenir la bouche en bonne forme peut être des ballons gonflés ou prononcer les virelangues, chaque jour plus en plus vite la prononciation. Cela améliore la diction. L'effet des femmes de tous âges la gymnastique remarqueront après un nombre différent de semaines, mais une période de réduction des rides du visage sont garantis de ne pas être plus d'un mois. Par conséquent, allez-y!
Quels sont les autres exercices pour préserver ton lèvres, vous savez? Quote-part dans les commentaires :)
Jusqu'à ce que nous rencontrons à nouveau!
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Merci pour la lecture LADY Layk❤❤❤
