Je lis constamment de nouveaux messages sur l'inefficacité présumée de suppléments alimentaires avec oméga-3-acide (tout simplement, les huiles de poisson).
ils ne pas sauver de la dépression, ne pas prolonger la vie, alors ne l'athérosclérose pas traiter.
Bien sûr, pas d'huile de poisson ne guérit pas l'athérosclérose, changements organiques dans le corps ne joue pas. Et la dépression est pas si facile à comprendre. Mais allons-y pas à l'extrême. Mon préféré en médecine - prévention. Et oméga-3 à cet égard - une aide sérieuse.
En tant essentiel, acides, oméga-3 essentiels (essentiels) peuvent contenir un grand nombre de développements négatifs dans le corps humain.
Par exemple, les oméga-3 est capable de réduire l'inflammation.
Je l'ai mentionné précédemment, l'inflammation systémique qui accompagne beaucoup de la situation dangereuse du corps. Par exemple, l'obésité, le diabète, l'oncologie.
Omega-3 réduit considérablement chimiotactisme (Un processus complexe, je ne vais pas avoir à charge), sans laquelle il est impossible de l'inflammation.
sur lien toute une collection d'articles à partir des données de recherche. Certains d'entre eux remontent à la fin du 20ème siècle, et il est une bonne chose: à cette époque, les fabricants de statines n'a pas cherché des occasions de salir la bonne réputation d'oméga-3. Mais le processus d'inflammation et chimiotactisme depuis lors, n'a pas changé.
aussi lien Vous pouvez lire la recherche sur un autre niveau de l'inflammation - des molécules d'adhérence qui permettent une interaction entre les différents types de cellules. Et comme les acides gras oméga-3 démontrent son efficacité.
Omega-3 acides gras réduisent la production de prostaglandines 2, 4 classe. ces substances conduire à la douleur, l'enflure, des troubles des organes et des fonctions de toutes ces choses qui accompagnent l'inflammation.
Il y a eu des études sur les personnes de volontaires sains et des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, une maladie inflammatoire de l'intestin, et ils démontrer de façon convaincante l'efficacité contre les facteurs inflammatoires lors de l'utilisation de fortes doses d'oméga-3 - de 1,5 à 3 g jour. Voici les liens vers la recherche.
En bref, à partir des acides gras oméga-3 sont trop nombreux avantages prouvés pour si facile de les abandonner. et avec un déficit de ces acides, vous aurez plus de raisons de voir un médecin.
Votre médecin Pavlova.
