Ces boissons favorisent une meilleure concentration, influençant de manière positive à la santé du cerveau, dit lenta.ua
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Des experts étrangers ont présenté aux 5 boissons qui améliorent la mémoire.
Beaucoup de gens ont besoin de boire des boissons qui fournissent le corps avec l'énergie et la concentration de l'aide, en particulier pour les étudiants et les gens qui sont engagés dans le travail intellectuel, disent les experts.
1. café
Boire du café peut aider dans cette tâche, non seulement améliore la mémoire qui a prouvé de nombreuses études la liste des avantages: l'impact sur la vitesse de l'action, l'amélioration des soins, et les fonctions cognitives humeur. La caféine peut se concentrer sur les détails, ce qui favorise finalement la mémorisation.
11 faits intéressants sur le café
2. boissons de petits fruits
Pas moins de bonnes boissons de petits fruits, comme le fruit charnu est riche en antioxydants qui aident à se concentrer qui a atteint cinq heures après un repas. Ils améliorent la circulation sanguine, qui est associée à une diminution du risque de la maladie d'Alzheimer.
3. thé à la menthe
Thé à la menthe contient de nombreux composants, ce qui réduit la fatigue et le stress qui améliore essentiellement la stimulation de la mémoire.
Comme thé à la menthe affecte la mémoire
4. citron
Les scientifiques ont pu prouver - l'utilisation de citron ou d'inhaler l'odeur de ses contribue à une meilleure concentration, influençant de manière positive sur la santé du cerveau avec une augmentation de sa productivité. De même action a boisson aux agrumes et miel tranche de cuillère.
5. betterave
Racine contient de grandes quantités de nutriments qui coulent le sang d'aide et d'oxygène dans le corps principal du système nerveux central, de sorte que le jus de c'est un autre conseil pour l'amélioration mémoire.
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