Fille J'ai toujours été mince et naïf de croire que cela va durer pour toujours. Mais après 35 ans, j'ai commencé à prendre du poids rapidement.
Mon mari depuis de nombreuses années qui pratiquent des sports, et de voir sa femme « gonfle » à ses yeux, il a essayé de me traîner à la salle de gym.
Je ne me dérangerait pas, mais tous ces tapis roulants et des équipements d'exercice juste le souffle coupé, il n'y avait pas d'air.
Puis j'ai décidé de chercher des recettes pour perdre du poids. la farine d'avoine Ate, mais assez pour moi pendant deux jours, assis sur le yaourt, mais l'estomac tordu et enfin - I J'ai trouvé la recette est très utile, et la laitue plus étonnamment délicieuse avec un nom intéressant « Fouet ».
Comme il est indiqué dans la recette, cette salade est riche en fibres, qui est comme une panicule affiche tous nuisibles à nos intestins.
Râpée sur - coréens trois une pomme, la betterave, la carotte et 100 g de chou. Recharge salade moitié du jus de citron et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Sel et poivre au goût.
Cette salade j'ai mangé tous les matins pendant 2 semaines - et a remarqué que l'intestin est beaucoup mieux de travailler avec.
Combien je laissai tomber le poids, pas pesé, mais je devais vêtements de changement.
Cette salade est très rapide à préparer, pas cher et très utile.
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