Il peut y avoir rien de mieux qu'une maison en même temps rafraîchissant et boisson saine. Ils peuvent être cuits et des boissons à volonté. Ces boissons étancher non seulement la soif de l'été et de l'aide pour faire face à la chaleur, mais aussi apporter de grands avantages pour la santé. Apprenez à les connaître et facilement aux jours chauds.
1. thé vert frais
Le thé est non seulement bon pour le corps, mais protège également contre la surchauffe. De plus, il aide à l'indigestion de combat et l'acidité, réduit le risque de maladies cardiaques et le cancer, détend les toxines des muscles et élimine. Au lieu de boire de cola, plein de sucre et de colorants, boisson fraîche du thé vert.
2. l'eau gazéifiée au gingembre
Cette boisson compense parfaitement la perte de liquide pendant les journées chaudes. Il est facile de se préparer à la maison. Pour ce faire, dans l'eau gazeuse ajouter une cuillerée de miel, une tranche de citron, le gingembre ou gingembre confit. Laisser reposer dans un endroit frais, utilisez comme indiqué.
3. thé froid à la menthe
thé de menthe poivrée est rafraîchissant et utile. Il refroidit le corps et détend les muscles, aide les douleurs musculaires soulagent. Besoin de feuilles de menthe boisson - ils se remplissent d'eau et porter à ébullition. Ajouter le miel ou une tranche de lime au goût et assez froid à l'utilisation.
4. limonade framboise
boisson excellente lors des journées chaudes. Pour le préparer, vous devez hacher ou broyer les baies, ajoutez un peu de jus d'agrumes, de miel et de l'eau froide. Framboises peuvent être remplacés par des fraises.
5. jus de tomate
Jus de tomate pour le rendre facile et simple. Pour ce faire, préparer la purée de tomate. Ajouter les épices préférées, un peu de jus de citron, le miel et quelques cubes de glace. Cette délicieuse boisson est non seulement une forte économie de la chaleur, il est riche en antioxydants qui aident à combattre la maladie.
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