9 produits qui devraient avoir une femme, en particulier ceux âgés de plus de 50 ans

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Ces produits normalise la pression, améliore la peau et le cerveau, réduire le cholestérol, prévenir les maladies cardiaques, aide à perdre du poids!

céleri

Il contribue à améliorer la mémoire, améliore le système immunitaire, car il contient de grandes quantités de fer pour être efficace dans le traitement de l'anémie, normalise le sommeil, rajeunit la peau et aide à perdre du poids.

avocat

Abaisse le cholestérol, saturé d'acide folique et de la vitamine E, indispensable pour le traitement de la santé des femmes, protège le foie contre les dommages.

ail

Normalise la pression artérielle, aide à améliorer le processus digestif. Besoin de frais d'utilisation.

tomates

Il contient des vitamines E, C et A, avec le résultat qui aide dans le rajeunissement. Les tomates permettent de maintenir le poids dans l'état normal. Aussi légumes contient du lycopène, ce qui empêche le développement du cancer de la prostate et du poumon!

épinards

Restaure la vue. Saturé avec le fer et la lutéine.

pomme

Il contient beaucoup de lipides et de protéines, ainsi que des sels, l'eau et des vitamines. Prévient les dommages au cerveau, organisme sature avec du fer, favorise la perte de poids.

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raisins secs

Il contient du sucre, ce qui en fait une excellente source d'énergie pour les athlètes, les enfants et les personnes âgées. Saturation de tels minéraux bénéfiques au corps humain tels que le fer, le calcium, le phosphore, le potassium et le magnésium.

yaourt

Nous devons renforcer les os et prévenir l'infection. yaourt nature aide à normaliser la microflore intestinale. Il fait très utile pour le maintien du tube digestif dans un état sain.

saumon

Il est un produit qui est saturé avec des acides gras oméga-3. Et ils rajeunissent le corps, en particulier les articulations et la peau, normalise la circulation sanguine et prévenir les maladies cardiaques.

Ajouter ces aliments à votre régime alimentaire et rester jeune et beau!

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