Le résultat vous surprendra beaucoup! Cette installation se compose exclusivement d'ingrédients naturels qui sont susceptibles d'exister dans la cuisine. Et si vous ne disposez pas de ces produits, les bonnes nouvelles est qu'ils peuvent être achetés à très bon marché à tout supermarché! Essayez-le, vous l'aimez!
Betterave et yogourt
La combinaison de cette boisson de lait fermenté et légumes sains - façon incroyablement savoureux et vulgairement pas cher pour perdre du poids. Mais il donne vraiment un effet superbe! Vous pouvez perdre rapidement et facilement 5 kg de poids corporel. Soit dit en passant, cette méthode permet de déplacer le poids de l'endroit où il traîtreusement arrêté dans le temps de l'alimentation.
recette minceur
Vous aurez besoin:
- kéfir - 1,5 kg;
- betteraves - 1 kg;
- eau minérale - 1,5 l.
Ce que vous devez faire:
La recette originale dit que dans un jour, vous devez boire 1,5 litre de yogourt et de manger 1 kg de betteraves cuites. En outre, il est nécessaire d'utiliser 1,5 litres d'eau minérale. Mais je pensais qu'il était trop gênant et transférer tel régime pas toute la force. Par conséquent, un peu modifié et recette améliorée!
Prenez la bonne quantité de betteraves et de le transformer en un mélangeur jusqu'à purée lisse. Entrez ensuite le yaourt et continuer à battre. Le cocktail résultant à boire pendant 2-3 jours. Ne pas oublier l'eau minérale, vous pouvez boire en quantité illimitée, puis en remplaçant la normale eau potable.
Bien sûr, pas tous les mixeurs énormes, conçus pour les produits de volume élevé. Ainsi, vous pouvez, par exemple, en battant une tasse de yogourt et une betterave bouillie et boire un cocktail immédiatement après la cuisson. Le nombre exact de composants ne sont pas nécessairement coller juste essayer d'apporter le rapport produit à la normale.
Le résultat sera vraiment impressionner! Mes amis ont également essayé cette perte de poids. Cette méthode a permis tous à des degrés divers, mais cette mesure est très heureux!
