Enregistrez votre beauté et la jeunesse aussi longtemps que possible en vertu d'une femme. soins constants peut donner d'excellents résultats pour leur apparence. Mais aussi un grand impact sur le corps d'une femme ont oestrogène. Leur valeur sanguine peut changer au cours du mois et même pendant toute la vie. Et après 55 ans, la quantité d'oestrogènes diminue fortement, ce qui indique l'achèvement de la capacité de reproduction du corps féminin.
Manque hormone jeune dans le corps conduit à la dépression, la fatigue fréquente et la détérioration de la structure unguéal, la peau et les cheveux. Pour compenser le manque de cette hormone, il est nécessaire d'utiliser fréquemment certains produits.
Ces produits contiennent des œstrogènes!
le lin 1.Semena
Les antioxydants naturels. Utilisation de 2 cuillères à soupe quotidien produit peut protéger contre le cancer.
2.Bobovye
Les aliments comme les haricots, les pois, les lentilles produisent des hormones végétales, qui sont un excellent substitut pour les hormones féminines. Ces légumineuses arrêtent le vieillissement prématuré et atténuer les symptômes de la ménopause.
raisins 3.Krasny
Un puissant antioxydant, produit phytohormones.
4.Kofe
Il augmente la quantité d'oestrogène. Seulement de cette manière agit que du café fait à partir de grains naturels. De quoi boire 1 tasse par jour.
5.Tomaty et abricots
Saturé avec les œstrogènes, les femmes les recommandaient aussi souvent que possible.
6.Syr caramel au beurre
Riche en phytoestrogènes et des acides aminés.
7.Suhofrukty
Contenir beaucoup d'hormones femelles, ralentir le processus de vieillissement, prolonger la jeunesse, réduire les symptômes de la ménopause.
vin et de la bière 8.Krasnoe
Buvez ces boissons dans le besoin de modération pour saturer le corps avec de l'oestrogène.
9.Zhirnye produits laitiers
Les femmes ont besoin de graisses animales pour le bon fonctionnement de l'organisme. Ils font de la souplesse et des cheveux brillants peau, protègent contre le cancer, les symptômes de la ménopause soulagent.
chocolat 10.Gorky
Une consommation modérée du produit ne nuit pas à la figure féminine. Le chocolat normalise les niveaux d'hormones et gênerait leur déséquilibre.
Des quantités excessives d'oestrogène affecte aussi négativement l'apparence d'une femme. Peut apparaître en surpoids, la fragilité des os, l'irritabilité et des maux de tête. Ne pas oublier que tout est bon avec modération!
