Au fil des années, des changements importants se produisent dans nos articulations. Le corps ne peut plus produire du collagène, il y a un malaise dans la marche, la flexion et l'extension des articulations et même à l'état de repos, une personne peut éprouver de la douleur.
La douleur apparaît habituellement de 50 ans, et cette maladie touche plus souvent la moitié féminine de la population. Au fil du temps, la douleur commence accompagnée d'une inflammation dans les articulations, les crampes et même difformité.
Les femmes comprend un tel sort pendant la ménopause. Heureusement, il y a un formidable complexe de vitamines, ce qui aidera le plus rapidement possible pour se débarrasser de la douleur!
complexe vitamine de douleurs articulaires
La graine de lin - un produit qui traite les maladies inflammatoires, le diabète, le stress, les troubles digestifs, des allergies, ainsi que prises avec la dépression et l'obésité.
Les graines de sésame contiennent beaucoup de vitamines B et E et A, une variété de minéraux nécessaires à l'organisme.
La constipation de Raisins secs, l'anémie, aux prises avec un excès de poids, renforce les os et favorise la santé des yeux.
Les graines de citrouille sont pleins de nutriments et de minéraux qui ont des effets anti-inflammatoires.
Le miel en plus de sa composition riche, a un effet calmant et soulage l'inflammation.
Nous préparons un complexe de vitamines
Vous aurez besoin:
- Fromage - 3 cuillères à soupe;.
- graines de lin - 8 cuillères à soupe;.
- Les graines de citrouille - 40 g;
- gélatine - 2 c;.
- graines de sésame - 4 c;.
- miel - 200 g
préparation:
Tous les composants sont placés dans un bol mélangeur et fouetter jusqu'à consistance lisse. complexe vitamine magasin nécessaire dans un récipient en verre avec un couvercle dans le réfrigérateur.
Chaque jour, vous serez en mesure de saturer votre corps avec une variété de minéraux et de vitamines, se débarrasser de douleurs articulaires et d'autres problèmes de santé. Vous devez utiliser seulement 1 cuillère à soupe le jour pour profiter pleinement du mélange.
