Cheesecakes - plat savoureux et facile irréel du fromage cottage, qui est rapidement préparé et est un régime alimentaire! Ils peuvent prendre, par exemple, au travail ou à l'école, en utilisant comme collation. Si un peu plus dans l'histoire, qui est, des informations qui ont cheesecakes aimé les Romains avant Jésus-Christ! Mais alors que les avantages du fromage était encore peu connu, sans doute, ce plat était juste incroyablement délicieux et facile à préparer.
Maintenant, nous, bien sûr, au courant de suffisamment de caillé rendre compte que la nourriture de ce produit est non seulement délicieux, mais aussi très utile! Et pour faire le plus cheesecakes alimentaires, ils doivent être préparés sans l'utilisation de sucre et de la farine!
Qu'est-ce que l'alimentation cheesecakes?
gâteaux au fromage alimentaires - puis cuits sans farine. Parfois, il est remplacé par Semoule. En conséquence, la pâte obtenue est pratiquement la même. Le lot d'amidon Semoule, le gluten, un peu de graisse et très peu de vitamines et de minéraux. Dans de nombreuses maladies gastro-intestinales Semoule est tout simplement irremplaçable produit, mais l'utilisation fréquente de celui-ci peut priver le corps du calcium. Alors, que pouvez-vous faire cuire les gâteaux au fromage régime?
Je vous suggère d'apprendre des recettes cheesecakes alimentaires non seulement sans la farine et le sucre, mais sans les appeaux. Syrnichki obtenu tout simplement délicieux, il ne se désagrège pas, doux et très savoureux
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Recettes alimentaires cheesecakes
classique
produits:
- caillé - 250 g;
- oeuf - 1 pc;.
- Stevia ou de miel - au goût;
- son de blé - 3 c;.
- vanilline - schepotochka.
Comment cuisiner?
Le fromage cottage doit être frotté à travers un tamis. Vous pouvez fouetter dans un mélangeur. Si vous faites dans un mélangeur, puis ajouter directement aux caillés une fois le reste des ingrédients et bien mélanger au fouet! Eh bien, puis le processus de cuisson. Cheesecakes sont cuits au four. Composez le fromage cottage cuillère, roulé dans la farine d'avoine, puis sur une plaque à pâtisserie. Cuire au four à 180 degrés environ 25 minutes.
pomme
produits:
- abricots - 50 g;
- caillé - 250 g;
- pomme - une taille moyenne;
- oeuf - 1 pc. et 1 pc. pour faire trempette.
Comment cuisiner?
Curd essuyer à travers un tamis. besoin d'Apple pour peler et enlever les graines. Abricots tremper dans l'eau chaude pendant environ 15 minutes et les couper en morceaux. Mélanger tous les ingrédients, la pomme est d'abord nécessaire de se frotter sur terochke. Faire des boules de obmoknite de masse dans l'œuf battu, puis faire une boulette et cuire de la même manière que dans la première recette. Très savoureux à manger comme syrnichki avec la crème sure à faible teneur en matières grasses!
riz
produits:
- caillé - 200 g;
- noix de coco - 20 g;
- Fig - 30 g;
- levure - 1/3 cuillère à café;.
- miel ou stevia - au goût.
Comment cuisiner?
Le riz à verser de l'eau froide et laisser reposer jusqu'au matin. Le matin, l'eau doit être vidé et le riz rincé et versez l'eau bouillante pendant 30 minutes. Enflée riz à fouetter dans un mélangeur, en ajoutant d'autres produits. A ce moment, vous avez besoin de faire cuire les gâteaux au fromage dans une poêle, et une fois qu'ils sont dans notre alimentation, il est préférable de les faire frire sans huile sur ustensiles antiadhésifs.
carotte
produits:
- caillé - 200 g;
- oeuf - 1 pc;.
- graines de citrouille iskroshennye - 2 c.;
- Fromage - 20 g;
- carottes bouillies - 1 pc;.
- miel - 2 c;.
- son d'avoine - 25 g;
- cannelle - pincée.
Comment cuisiner?
Les carottes écorcher terochke. Raisins secs tremper dans l'eau chaude. Curd broyer à travers un tamis. Tout mélange bien, pain grillé, formant galette, avec les deux côtés. Mangez des gâteaux au fromage sont délicieux avec du yaourt.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnye-dieticheskie-syrniki.html
