Quand une personne a un faible taux d'hémoglobine, il se sent cassé, faible, peut se sentir étourdi, un sentiment de manque d'air. Heureusement, à long inventé des médicaments contenant du fer, ce qui parfaitement Normaliser le sang. Après tout, la plupart de l'anémie est due à l'absence de cet oligo-élément dans le corps.
Mais à part des fonds spéciaux, il y a un moyen d'augmenter l'hémoglobine au moyen de la nourriture. Malgré le fait que beaucoup maintenant simplement rejeter mes paroles, je répète avec confiance que que la nourriture que vous consommez est en mesure de normaliser votre taux d'hémoglobine. De plus, ces produits ne sont pas seulement le sang, mais aussi pour l'alimentation riche et variée. Vous voulez savoir quels aliments peut augmenter votre taux d'hémoglobine? Lisez la suite!
Les aliments que l'hémoglobine de suralimentation
- Le jus de carotte. Pour préparer un verre de jus que vous avez besoin d'environ 0,5 kg de carottes! Mais ça vaut le coup! Boire un verre de jus de carotte 3-4 fois par semaine, contribuera à normaliser votre taux d'hémoglobine.
- Fraises et fraises. Essayez de manger ces fruits en saison. Il est si agréable de s'asseoir dans la prairie avec des fraises, inspirez son arôme et apprécier le goût incroyable et l'utilisation de fruits rouges!
- Betteraves. Ce légume est généralement unique dans sa composition et de l'action sur le corps humain. betteraves utiles pour la plupart cru. Vous pouvez manger ou boire du jus de betterave râpée.
- Miel + noix + canneberges. Ceci est la meilleure façon d'augmenter les protéines précieuses dans le sang. Mélanger tous les ingrédients dans des proportions égales, et manger lentement.
- ortie millepertuis + mûres + + Les fleurs de camomille. Brambles et les orties doivent prendre 2 cuillères à soupe, camomille et Saint-Jean de moût 3 cuillères à soupe de, remuer et verser l'herbe dans un thermos, versez 700 g d'eau bouillante. Boire 3 fois par jour pour un verre.
- Honey + églantier. Une excellente façon d'augmenter non seulement l'hémoglobine, mais aussi de renforcer le système immunitaire, ainsi que la vitalité du corps.
- Et ne pas oublier ces aliments simples que nous voyons souvent dans la cuisine, mais, en quelque sorte, ignorer. Nous parlons de pommes et de sarrasin. Et, bien sûr, de temps en temps, vous adonner framboises et grenades. Ces produits sont indispensables pour le corps humain, y compris l'hémoglobine.
