Les aliments que nous mangeons peut contenir des minéraux utiles et des vitamines, mais seulement quelques-uns d'entre eux peuvent aider à prévenir le vieillissement. Découvrez quel genre de produits!
10 produits contre le vieillissement
chocolat 1.Cherny
Il est chocolat avec une teneur élevée en cacao, est très nécessaire pour les femmes. Le cacao contient des antioxydants qui protègent l'organisme contre l'infection et la fraîcheur de conservent la peau à la vieillesse.
2.Losos
Le saumon et d'autres espèces de poissons qui vivent dans les eaux froides, vous devez manger en permanence. Le saumon contient des acides gras oméga-3, des antioxydants, des protéines - tout ce qui est nécessaire pour le corps à la jeunesse.
3.Koritsa
Cannelle normalise sucre dans le sang, améliore la mémoire, la concentration et la fonction cérébrale, et prolonge la jeunesse.
4.Griby
Il est utile d'affecter le système immunitaire, améliore le métabolisme et normalise la fonction du foie. Par exemple, shiitake contiennent beaucoup d'antioxydants, plein de sélénium chanterelles, utiles pour le système génito-urinaire. Presque tous les champignons sont riches en vitamine D, utile pour la peau et le corps.
5.Vodyanoy cresson
Il contient des antioxydants qui luttent contre les infections et le vieillissement du corps. Il est un diurétique doux, affiche le corps de l'excès de fluide, des sels nocifs, ce qui réduit la charge sur le cœur, le foie et les reins.
sage 6.Semena
Riche en oméga-3, de la vitamine E et de calcium, ce qui est très bon pour la peau, les os et rajeunit le corps.
thé 7.Zeleny
Plein d'antioxydants, favorise la perte de poids, le rajeunissement et même de protéger le corps contre le cancer. Améliore le fonctionnement du cerveau et a des effets bénéfiques sur la peau.
vin 8.Krasnoe
Il contient une enzyme qui ralentit le dépôt de graisse. Elle empêche également les maladies du système cardio-vasculaire.
9.Imbir
L'un des produits qui est capable de lutter contre l'obésité. Il améliore la digestion, la peau, normalise les niveaux de sucre dans le sang.
10.Greypfrut
Riche en vitamine C, de réguler le niveau d'insuline dans le sang, il brûle les graisses et apporte un excès bile
Mangez ces aliments et profiter du bel état de santé, la jeunesse et la longévité!
