Les avantages et les dangers de conflit de café n'est pas la première décennie. Et si nous nous tournons vers la science, nous pouvons résoudre rapidement ce différend. Boire du café est utile! Bien entendu, cela doit être fait avec modération. Des chercheurs de différents pays suggère que le café apporte à l'utilisation continue du corps humain!
Quels sont les avantages du café pour le corps?
risque 1.Snizhaet de la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.
Le café est mauvais pour le cerveau - non! Le café réduit le développement de la maladie d'Alzheimer près de 65%, et les personnes de la maladie de Parkinson souffrent moins de 20%. Il devrait être consommé en un jour, une à trois tasses.
risque 2.Snizhaet des maladies du foie
Le café détruit le foie - non! Les scientifiques ont longtemps étudié les effets du café sur la vésicule biliaire, et est venu à la conclusion que cette boisson permet d'éviter la cirrhose même.
les navires 3.Ukreplyaet et le coeur
conduit de café à des crises cardiaques - non! La consommation de 3-5 tasses de café par jour contribue à réduire le risque de maladies du système cardio-vasculaire trois fois.
risque de cancer 4.Snizhaet
Le cancer du café - pas! Une autre idée fausse. Si vous buvez régulièrement du café, vous pouvez vous protéger du sein et le cancer de la prostate!
5.Profilaktika diabète de type II
Le café provoque le diabète - pas! La boisson contient cafestol, ce qui entraîne l'utilisation de pancréas de café produit plus d'insuline pendant l'exposition au glucose. Si vous buvez du café, vous ne souffrirez pas le diabète de type II!
joints de 6.Oberegaet
Le café détruit les articulations - non! Café améliore le métabolisme et améliore l'excrétion d'acide urique dans le sang, ce qui a un effet positif sur les articulations et empêche le développement de la goutte.
7.Oberegaet vésicule biliaire
nuit café bile - non! Boisson, d'autre part, elle empêche la formation de calculs biliaires. Seuls 1-3 tasses, et vous réduire le risque de maladie de 4%, et si vous buvez 5 tasses par jour - 45%
la coordination et la force musculaire 8.Uluchshaet
Le café affaiblit les muscles - pas! La caféine augmente l'endurance, à l'inverse de prévenir les blessures et les fractures en cas de chute. En raison de ce café est recommandé d'utiliser les personnes âgées.
corps 9.Omolazhivaet
Café rapidement vieillir - pas! Le café contient des antioxydants et de la vitamine C. La boisson aide à lisser les rides, maintient les cellules dans le collagène, hydrate et nourrit la peau. Les buveurs de café ont toujours l'air plus jeune que leurs pairs.
10.Kofe aide à vivre plus longtemps
conduit à la mort de café - pas! Des études ont été menées sur la base duquel les scientifiques ont conclu que les amateurs de café vivent beaucoup plus longtemps! D'ailleurs, cet impact positif serait superflu d'utiliser les fumeurs!
Donner leur préférence à la nécessité naturelle de café, car les nutriments beaucoup moins solubles.
