À cause de cela, dans quel état il est notre sang, dépend du travail de l'ensemble du système cardio-vasculaire. Le sang a également une fonction de transport, qui est livré à toutes les cellules de nutriments et de l'oxygène. Si le sang est épais, puis, bien sûr, il est difficile d'exécuter cette fonction, en plus, il peut y avoir par exemple des maladies telles que la thrombose, varices, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc. Permettez-moi de vous parler des principaux produits, ce qui liquéfient le sang!
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cœur
Pour se protéger contre les problèmes ci-dessus peuvent être, si vous vous débarrasser des mauvaises habitudes, garder un poids normal, boire plus d'eau et ajouter à l'alimentation de ces aliments. Prenez note que le sang liquéfier: vitamine E, l'iode, les oméga-3 et l'acide salicylique. De nombreux noyaux prescrivent l'aspirine pour le sang, mais il peut nuire à l'appareil gastro-intestinal, en outre, en aucun cas ne devrait pas prendre ces pilules sans consulter un médecin!
Les produits qui réduisent la viscosité du sang
- L'huile d'olive. Il contient une grande quantité de vitamine E et des acides gras oméga-3. Vous pouvez ajouter d'huile dans les salades et dans la préparation d'autres plats.
- Baies. Tels que groseilles ou de framboises et autres. Ils contiennent beaucoup d'acide salicylique, et causer le sang à la normale. De plus, ces baies sont très utiles à utiliser pendant la saison des rhumes.
- Ginger. Un produit unique qui a un certain nombre de propriétés bénéfiques pour le corps humain. Il abaisse le sucre, améliore le métabolisme, aide dans le traitement du rhume et, en particulier, réduit la viscosité du sang. Le seul inconvénient de gingembre est qu'il peut être dangereux pour l'arythmie et est contre-indiqué dans l'hypertension, comme peut encore augmenter la pression.
- Les graines et les noix. Il contient de la vitamine E, oméga-3 et l'acide salicylique. Vous pouvez utiliser ces produits tous les jours, au profit de l'ensemble du corps.
- Cannelle. Une épice délicieuse avec un arôme incroyable. Mais la cannelle a aussi d'énormes avantages pour le corps. Elle réduit l'inflammation, normalise la pression artérielle et fluidifie le sang.
- Ail. Le produit, qui est indispensable dans le traitement et la prévention des problèmes cardiovasculaires. Ail normalise la pression artérielle et de réduire la viscosité du sang, ce qui empêche la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins. Mangez ce légume peut être absolument toute forme: cru, frit, cuit, sous la forme d'huile ou de poudre - ses propriétés, il ne perd.
- poivre de Cayenne. Il contient dans sa composition de capsaïcine qui réduit la viscosité du sang, ce qui lui permet de circuler librement à tous les organes.
- Légumes. Le plus célèbre des légumes, réduire la viscosité du sang: tomates, aubergines, betteraves, concombres, choux (y compris décapés).
- Fruits. les agrumes tels que l'orange et le citron contiennent dans leur acide ascorbique de la composition, ce qui dilue le sang. En outre, il convient de noter un effet similaire dans les prunes et les abricots.
- Les poissons gras. Il contient des oméga-3, qui, à son utilisation régulière contribue à réduire le cholestérol et éclaircir le sang.
- Fruits de mer. Il contient beaucoup d'iode, ce qui réduit également la viscosité du sang. Il est également très utile dans cette algue égard.
- Produits laitiers.
- Med.
En outre, je tiens à souligner qu'il ya des aliments qui, au contraire, rend visqueux du sang. Soyez prudent avec les bananes, les noix, les lentilles, les conserves, saucisses, pâtisseries, pommes de terre, les graisses animales et de l'alcool.
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