Aux prises avec les femmes en surpoids sont parfois prêts à toutes sortes d'expériences. Mais c'est seulement les grèves de la faim, vous vous ne sera pas utile. processus de poids perdant devrait être progressive, soigneusement sélectionnés et ne sont pas nocifs pour le corps. Voilà pourquoi je vous recommande d'essayer ce régime incroyable. Si vous ne pouvez résister à un aliment spécifique, vous attendez de bons résultats!
Six étapes à la figure parfaite
jour du poisson
Mangez absolument aucun poisson en bouillie, compotes ou cuit au four. Ajouter un peu de sel et la nourriture d'assaisonnement, mais les épices non actifs. Ajoutez également des herbes fraîches. Si vous faites cuire votre oreille, il doit être que les épices, le poisson et les légumes, les pommes de terre pas!
jour de légumes
Mangez au four, bouilli, cuit à la vapeur et des légumes crus. Buvez des jus similaires. Ajouter dans les herbes de la nourriture, des épices et du sel.
jour de poulet
Mangez du poulet sans la peau dans une bouillie, compote, cuit au four. Peut-être avec le sel et les épices, ont permis le bouillon.
jour de céréales
Mangez des céréales, les graines, les céréales, les graines germées, son, etc. Boire une bière.
jour Curd
Ne mangez que du fromage cottage faible en gras, boire du lait à faible teneur en matières grasses.
jour de fruits
Mangez des fruits cuits ou crus. Il est possible d'ajouter la préparation de zeste de citron, la vanilline, et la cannelle. Et, bien sûr, vous avez besoin de boire des jus de fruits sans sucre.
Ne changez pas vos jours de régime dans certains endroits. Tout doit être strictement dans l'ordre. Chaque jour préparera votre corps à un autre, moins calorique.
Interdit de manger tout, aliments gras et frits doux! Si les fruits que vous voulez manger une banane par jour, ce n'est pas moins de deux, les pommes de terre ne mangent aucune sorte. Buvez beaucoup d'eau, le thé noir et vert.
Assurez-vous d'essayer cet excellent régime alimentaire, et vous poids efficacement lose!
