Quelqu'un pourrait dire que c'est pas le moment de parler des blancs. Après à peu près de Juillet à Septembre-Octobre, nous fermons pour l'hiver toutes sortes de salades, légumes, conserves de fruits, de la confiture de faire, compotes et jus. Nous avons tous une recette particulièrement préférée pour laquelle nous préparerons délicieux sur un rhume. Mais maintenant, je veux vous parler d'un peu différent pièce. Vous pouvez au moins faire au printemps, au moins en été, mais quand vous voulez! Elle ne voulait pas juste profiter des cadeaux de l'avant-champ pendant la saison froide. La préforme aide à stimuler l'immunité, sature le corps avec des vitamines et des minéraux, et améliore le bien-être en général.
Malgré le fait que maintenant le printemps, les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont toujours « trouver » où le « attraper » le prochain virus ou le rhume. Par conséquent, je recommande que vous essayez de faire cuire un magnifique mélange puissant pour améliorer les propriétés protectrices de votre corps! Donc, si vous êtes constamment malade d'un rhume, si vous devez vous battre avec la somnolence, la fatigue chronique, l'impuissance, il vaut la peine d'essayer!
En plus de l'activité physique constante, alimentation équilibrée et normale en s'abstenant de mauvaises habitudes dont vous avez besoin chaque jour pour manger la composition de la vitamine!
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recette
Vous aurez besoin:
- Miel - 400 grammes;
- Citron - 3 agrumes;
- gingembre - 2 poids des racines d'environ 250 grammes.
préparation:
Que vous aurez miel - pas de différence. Le meilleur considéré comme le miel de poliflerny, à savoir recueillies à partir d'un grand nombre de couleurs différentes. Si vous l'achetez, juste dire ce que vous avez besoin apiculteur herbes, miel ils ont donc appelé. Pourtant, il est très utile pour l'immunité est considéré comme le miel des régions du nord de la Russie. Cette opinion est pas à moi, mais le président de l'Union des Apiculteurs de la Russie, qui organise une foire annuelle de miel., On croit aussi que le miel le plus sain et délicieux « extrait » dans le Caucase. Dans tous les cas, peu importe comment vous choisissez un produit, il est préférable d'acheter des produits biologiques. Pasteurisés ou acquérir, utiliser du tout.
Ginger contribue également à renforcer le système immunitaire de. Quand j'ai quelqu'un dans la famille tombe malade, je suis thé dessouder malade de gingembre, ajouter aux plats, en particulier une bonne racine de mouture dans un bol de soupe, bien sûr, en quantités raisonnables. Donc, vous devez nettoyer le gingembre et les hacher. Koreshochki viennent parfois à travers « odorant », donc je même mis sur un masque chirurgical, et essayer de se détourner quand le bât blesse au gingembre sur une râpe. Vous pouvez broyer dans un mélangeur.
Eh bien, le citron, le champion de la teneur en vitamine C dans la composition, selon les besoins dans le froid! De plus, le citron crée dans notre corps alkalin, ce qui aide à se débarrasser de l'inflammation, et en général pour prévenir son apparition. Il doit tourner dans un hachoir à viande ou un robot culinaire avec la peau. J'ai d'abord couper les fruits en morceaux, retirez tous les os et le refroidisseur de repos. En raison des fosses READY « potion » peut avoir un goût amer, donc il vaut mieux sans eux. Peut-être un citron avec torsion de gingembre pour accélérer le processus de cuisson.
Se connecter tous les produits, et vous avez terminé! En raison de la quantité de formulation de feuilles produits sur pot de 750 g. Mangez suffisamment 1 cuillère à soupe confiture dans la journée, il est préférable arrosé avec du thé. Vous pouvez manger « un pot de santé » aux fins de la prévention, mais vous pouvez au moment de la maladie, la récupération viendra beaucoup plus vite.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
