Comme nous vieillissons, nous commençons de plus en plus à l'écoute de votre corps. En particulier, le problème commence par les navires. L'une des maladies du système cardio-vasculaire, qui peut se manifester par un engourdissement des orteils et les mains, ainsi que d'autres symptômes désagréables - l'athérosclérose. La maladie est très douloureuse, et il se pose en raison de la paroi des vaisseaux à cause du compactage de formation où les dépôts de cholestérol qui interfèrent avec le flux sanguin normal.
Athérosclérose peut conduire à l'angine de poitrine, accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde et même! Donc, vous devez prendre soin de la propreté de leurs navires à l'avance, de sorte que vous ne sont pas confrontés à des maladies qui sont gâtent très la qualité de vie.
Je veux vous conseiller immédiatement 5 outils efficaces qui aident à nettoyer les vaisseaux sanguins dans la maison!
Kissel de graines de lin
La graine de lin contient des oméga 3, ce qui contribue à normaliser la pression sanguine, réduire les dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins et de faire le durcissement des artères. Prendre 1/3 Art. les graines, les remplir avec un litre d'eau, dans un bain d'eau et de garder après ébullition pendant deux heures. Après cela, le bouillon doit être laissé infuser pendant la nuit. Le matin, il est nécessaire de passer dans un plat en verre, et stocké dans le réfrigérateur sous le couvercle fermé. Obtenir environ 850 ml de la gelée, tout le volume est divisé en 5 jours, vous devez boire une troisième tasse le matin à jeun et le soir avant le dîner.
mélange de noix Olive
Nous avons besoin de jeunes noix en une quantité de 1,5 kg et 0,5 kg d'olives. Les produits doivent faire défiler un hachoir à viande, et conserver au réfrigérateur. Si manger 1 cuillère à soupe tous les jours, au cours d'environ 2 mois.
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L'ail et de citron liqueur
Les citrons protéger parfaitement les vaisseaux, parce que beaucoup contiennent des antioxydants et l'ail dans beaucoup de soufre, ce qui empêche le développement de l'athérosclérose. Colorant contribue également à abaisser la tension artérielle. Pour moudre avec le zeste de citron (broyeur ou mélangeur), l'ail et 10 dents. Produits versez un verre d'eau bouillie et laisser reposer pendant 3 jours. Conservez la teinture dans le réfrigérateur dont vous avez besoin, et prendre tous les jours 2 fois par jour pendant 1 mois.
Le miel et la cannelle infusion
Versez de l'eau tiède et 25 g de cannelle 3 cuillères à soupe le miel. Tout mélanger et laisser refroidir. Besoin de boire ½ de l'art. infusion dans le matin et le soir, pendant un mois.
décoction d'herbes
Il est nécessaire de verser ½ litre de mélange d'eau bouillante d'une cuillère à café Immortelle, achillée, camomille et bourgeons de bouleau. liqueur 20 minutes escarpée et décanter. Buvez infusion à 20 minutes avant le petit déjeuner et la nuit, au cours de 2 semaines.
mesures préventives
Bien sûr, il est préférable de mener à bien la prévention des navires de la pollution, que de souffrir toute sa vie. Il est intéressant de savoir que l'athérosclérose si soudainement ne semble pas, elle développe depuis des décennies. Par conséquent, alors que vous êtes jeune et plein d'énergie, et, apparemment, rien ne vous fera pas mal et ne pas interférer avec votre vie, faites quelques mesures préventives.
Heureusement, pas si difficile, il vous suffit d'entrer dans le régime alimentaire de certains aliments, et certains devraient être abandonnées.
Qu'est-ce que vous avez besoin est:
- poisson (de préférence marine);
- haricots;
- foie;
- noix brutes et les graines.
Qu'est-ce que ce n'est pas:
- produits sucre;
- Confiseur;
- sauces vol à l'étalage;
- saucisse.
Ne pas être mal et l'activité physique. Après tout, le sport aide à brûler les graisses du corps et fait baisser le taux de cholestérol. En conséquence, les navires de formation également formés, devenir améliore l'élasticité et réduit le risque de plaques de cholestérol.
Ne pas auto-médicamenter, consulter un spécialiste pour obtenir des conseils.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
