Je continuerai à vous parler du fromage cottage. À première partie il s'agissait de savoir comment le choisir et pourquoi le fromage cottage faible en gras est plus bénéfique pour la silhouette que sans gras. Et en secondelisez quels additifs sont les meilleurs combinés avec du fromage cottage.
Pourquoi y a-t-il un gonflement dû au fromage cottage?
Beaucoup notent que du fromage cottage mangé la veille, il y a un gonflement notable le matin.
Il affecte généralement les personnes qui suivent un régime, en particulier un régime sans glucides ou sans sel.
Cela est dû au fait que le produit contient beaucoup de sodium, qui retient l'eau.
Il est préférable, bien sûr, de ne pas faire d'expériences sur vous-même.
Les cheesecakes sont-ils bons ?
Il y a quelques années, avant le lancement de Yandex. Nourriture, les analystes ont étudié quel type de nourriture est le plus apprécié des habitants de la Russie. Et avec une énorme marge, le bortsch, la salade César et le syrniki ont gagné.
Syrniki classique
- avec de la semoule, du sucre et même avec une croûte croustillante - bien sûr, ce ne sont pas des aliments diététiques. Mais vous ne devez pas vous priver complètement du plaisir. Vous pouvez faire des gâteaux au fromage avec de la stévia, mais ne les faites pas frire, mais faites-les cuire par exemple au micro-ondes ou à la vapeur.Ou cuisinez des boulettes paresseuses.
De telles méthodes de cuisson n'affectent pas la teneur en calcium du fromage cottage et peuvent être considérées comme diététiques.
En soi, la combinaison de fromage blanc et de sucre n'est pas nocive, mais elle est très calorique.
Est-il possible de manger du fromage cottage avec du thé ?
En général le principal problème des cheesecakes et les casseroles en ce qu'elles aiment être consommées avec du thé, du cacao ou du café. Contenu dans ces boissons tanin lie de nombreuses substances utiles (principalement le calcium), et ils deviennent inutiles. Il est donc préférable de faire une pause d'au moins une heure.
Ou comprenez qu'à ce repas, vous venez de déguster des gâteaux au fromage et que vous obtiendrez du calcium la prochaine fois. Mais seulement je ne recommande pas très souvent de recourir à cette échappatoire. Sauvez votre corps.
Votre docteur Pavlova
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