Nos cheveux affecte négativement non seulement l'utilisation de ploek, fers à repasser et sèche-cheveux, mais aussi l'environnement, la mauvaise alimentation, le stress. Je veux vous parler des plus simples, mais des moyens efficaces pour aider à faire vos beaux cheveux!
Pas tout le monde a la chance d'avoir la nature des beaux cheveux, mais, en plus, notre mode de vie et l'impact des facteurs externes qui peuvent faire des boucles pire. Je vais vous dire des choses simples qui vous aideront à devenir le propriétaire d'une belle tête de cheveux. Si simple, mais dans des œuvres de réalité.
Je corrige mes cheveux
Les cheveux mouillés sont très sensibles aux dommages, vous devez laver vos cheveux aussi soigneusement que possible. Beaucoup disent que moins souvent se laver les cheveux, afin qu'ils deviennent plus forts. En fait, ce n'est pas, l'accumulation de sébum, au contraire, préjudiciable au bon fonctionnement des follicules pileux. De plus, elle peut conduire à la perte de cheveux. Avant de laver vos cheveux, peigne les cheveux pour enlever l'excès de poussière et cosmétiques, ainsi que puis après le lavage n'a pas à les peigner - il est nocif. Appliquez une petite quantité de shampooing sur le cuir chevelu, les cheveux doit être mouillée d'abord. Massez les racines pendant quelques minutes, puis rincer à l'eau tiède d'abord, puis refroidir. La quantité requise de shampooing pour laver les racines de toute la longueur des cheveux, qu'il suffit. L'eau chaude cheveux doucement nettoyer et laisser refroidir à fermer les échelles ouvertes.
Bien sécher les cheveux
Ne pas sécher les cheveux flux très chaud, ne pas frotter dans le processus de séchage des cheveux et de les tordre.
Faire un massage de la tête
Le massage aide à stimuler les follicules pileux et la croissance des cheveux améliore. Il est préférable de le faire avec un shampooing. Effectuez des mouvements circulaires et une légère pression.
Ne pas oublier la nutrition
Boire plus d'eau, manger des aliments avec des acides gras insaturés, les vitamines E, D et A. Mangez des fruits, des légumes verts, les fruits secs, le son, flocons d'avoine, les œufs, la viande, le poisson.
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Choisissez le soin des cheveux droit
Choisissez le bon maquillage, sous la structure et la longueur de leurs cheveux.
Do coiffures correctement
Pas besoin de lier vos cheveux de bande de caoutchouc trop serré et ne pas utiliser des clips. Capacité d'accueil cheveux Collect dans une lumière tresser, ils doivent être secs. Mieux dormir sur une lingerie de soie, de sorte que les cheveux seront moins statique et ne se décolore pas.
Souvent couper les extrémités de ses cheveux
Si vous avez les cheveux longs, vous avez probablement rarement visite chez le coiffeur. Mais ce ne est rien, vous avez besoin de cheveux coupés régulièrement pour enlever les pointes fourchues. Ceci, bien sûr, ne sera pas augmenter leur croissance, mais l'apparence est grandement améliorée. Suffisamment de temps dans 2-3 mois raser les conseils d'un couple de centimètres.
moins nerveux
A cause du stress et le manque de sommeil, les cheveux peut sembler mauvais et même tomber. Si vous avez beaucoup de nerveux, elle affecte tout le corps, y compris les ongles commencent à exfolier et se décomposent, la peau devient sèche, et semblent éruption. Prenez beaucoup de repos, faites-vous dorloter goodies, éviter les situations stressantes. Ne soyez pas nerveux en vain, parce que parfois nous ne pouvons rien changer dans la situation actuelle désagréable, alors pourquoi vous torturer.
Passez plus de temps en plein air
L'air frais est bénéfique pour notre corps tout entier. La saturation en oxygène et organes de besoin et de la peau et les cheveux. Essayez de marcher quelque part loin de l'agitation de la ville et de l'autoroute, par exemple, dans les bois.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
