Ces recommandations conviennent, les femmes et les hommes. Des niveaux élevés d'oestrogène dans le corps a un impact négatif sur notre santé. Quels sont les symptômes doivent vous alerter? Comment commencer à excréter l'excès d'hormones? Lire dans cet article.
Estrogène - une hormone femelle que les deux hommes sont présents en petites quantités. Si le corps de la femme une quantité suffisante d'oestrogène, puis attirer l'attention de sa forme ronde, la peau veloutée et taille fine. Cette hormone est responsable du fonctionnement normal du système reproducteur des femmes et des hommes. De plus, l'oestrogène dans le corps impliqué dans le renforcement des muscles du cœur, affecte la coagulation sanguine et normalise le taux de cholestérol, stimule l'échange d'oxygène, etc. Il est clair que l'absence de cette hormone peut entraîner des dysfonctionnements dans le corps, sauf que l'excédent de celui-ci, aussi, mauvais!
Les symptômes d'oestrogène élevé dans le corps
- - les symptômes du SPM Pronounced l'enflure et la douleur dans la poitrine, les sautes d'humeur, la sensibilité.
- Les échecs dans les règles.
- brouillard cerveau.
- Une perte permanente de cheveux.
- Dysfonctionnement de la glande thyroïde.
- trouble métabolique.
- les troubles du sommeil.
- diminution de la libido.
- gain de poids - en particulier au niveau des hanches et de l'abdomen.
- fatigue constante.
Comment amener le corps de l'excès d'œstrogènes?
1.Uberite xenoestrogens
Ces produits chimiques nocifs, qui agissent dans le corps humain comme l'oestrogène. Comment pouvons-nous les prendre? pilules de contrôle des naissances, l'eau du robinet, des produits laitiers inorganiques, des cosmétiques, etc.
possibilité d'oestrogène 2.Predostavte à afficher
Par exemple, si une personne a la constipation, l'hormone quitte le corps, mais il continue à circuler sur elle. Il suffit de boire tous les jours 2-3 litres d'eau, manger des légumes frais à chaque repas, manger des probiotiques et des produits de fibre.
Voir aussi: Comme déduit des articulations et l'ensemble de l'acide urique du corps
foie 3.Pomogayte
Les Retire de foie de notre corps tous les nuisibles et inutiles, et, en particulier, un excès d'oestrogènes. Tout d'abord, les convertis du foie oestrogène dans une forme plus légère de celui-ci, et puis tout sous une forme molle, ce qui est plus facile éliminé du corps. Voici comment aider votre foie en fonctionnement normal: ne pas trop manger, boire beaucoup d'eau, éviter l'alcool, abandonner les aliments transformés. Il est également intéressant d'ajouter à la nutrition de régime alimentaire, ce qui a des effets bénéfiques sur le foie - il les choux, le brocoli, les artichauts, les échalotes, les œufs, les poireaux, les oignons, l'ail, les choux de Bruxelles. Très utile d'ajouter à l'alimentation de l'utilisation d'herbes qui aident également le foie production normale de l'excès d'œstrogènes. Il a bien fonctionné: le trèfle rouge, l'igname sauvage, la bardane, le gingembre, la racine de pissenlit, de romarin, de réglisse, etc. Améliorer les vitamines désintoxication, glyukarat, sulforaphane, le calcium du corps.
Si vous avez les symptômes ci-dessus, vous devriez faire un don de sang pour les œstrogènes. L'analyse est pris le matin, il est généralement de 8 à 11 heures. Pour le jeûne du sang d'une veine, le droit de boire seulement une petite quantité d'eau. 12 heures avant l'analyse est nécessaire d'exclure l'utilisation de l'alcool, le tabagisme, une activité physique accrue, la consommation de nourriture. 3-5 jours ne comprennent pas la prise de médicaments. En particulier, si une femme prend des pilules de contrôle des naissances, l'oestrogène dans le sang peut passer à travers la boucle après leur retrait.
Voir aussi: 7 état de vos ongles, ce qui peut être dit sur les problèmes dans le corps
Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
