Ne hésitez pas, si vous avez ces symptômes, et des mesures urgentes sont appliquées!
Le coup de chaleur - Cette surchauffe du corps qui se produit lorsque votre corps ne peut pas refroidir et revenir à la température optimale. Les raisons peuvent être non seulement la chaleur de l'été, mais aussi un manque de liquide dans le corps, ainsi que la forte charge physique, etc. Quelles que soient les raisons, coup de chaleur est dangereux pour les humains.
Eh bien, qu'un moment de coup de chaleur se produit. Là, son prédécesseur - l'épuisement thermique. Une telle condition empêche une personne de danger., Vous devez donc faire attention à certains symptômes qui indiquent que votre corps a besoin de toute urgence pour refroidir!
Les symptômes d'épuisement par la chaleur sont différentes combinaisons:
- transpiration abondante;
- adhésivité et pâleur des téguments;
- confusion et la faiblesse;
- Blackouts;
- nausées et vomissements;
- urine foncée;
- les crampes et les spasmes musculaires;
- maux de tête;
- palpitations.
Si les symptômes de l'épuisement par la chaleur, vous n'avez pas donné l'importance voulue, il est nécessaire de connaître les signes d'un coup de chaleur.
Les symptômes du coup de chaleur:
- vomissements abondants;
- grave rythme cardiaque irrégulier;
- essoufflement;
- perte de connaissance;
- élevant la température à 40 degrés ou plus;
- troubles de la fonction cérébrale.
Comme vous le savez, ces symptômes sont dangereux pour la santé et la vie., Vous devez donc prendre immédiatement des mesures!
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Aide à l'épuisement thermique
Si vous êtes toujours « pris » épuisement thermique, coup de chaleur peut être évitée.
Tout d'abord, vous devez cesser toute activité motrice. En second lieu, établir dans une pièce frais et aéré. Retirez tous ses vêtements et de mettre sur son front une serviette humide. Immédiatement boire au moins 2 de l'art. l'eau. Prenez rehydron, il contient nécessaire pour le fonctionnement du corps entier de la matière que nous perdons lorsque la transpiration.
Aide avec heatstroke
Si vous ne parvenez pas à éviter un accident vasculaire cérébral, vous avez des vomissements sévères, des étourdissements et des battements cardiaques vivifié - appelez immédiatement une ambulance!
Pendant que vous attendez l'arrivée des professionnels de la santé, peuvent prendre un bain froid ou même s'imposer des paquets de glace. Un seul est dangereux d'effectuer toutes ces procédures, demander de l'aide ses proches. L'examen médical du patient et d'évaluer son état. Si vous pouviez vous aider (ou une personne avec un coup de chaleur), vous pouvez même l'hospitalisation est pas besoin.
prévention
Pour éviter un coup de chaleur, ainsi que de normaliser son statut dans la semaine après avoir déjà eu lieu, il est nécessaire d'observer certaines règles.
- Buvez beaucoup d'eau. boire toutes les heures 2-4 verres d'eau ou de jus, si vous devez rester au soleil.
- Évitez le soleil. Dans les heures les plus chaudes ne vont pas dans la rue, il est 11 heures-16 heures.
- Préférez la lumière des vêtements amples. Le soleil fait cuire plus précisément, quand vous dans l'obscurité. Vos vêtements doivent être légers, pour créer une circulation normale de l'air.
- chapeaux d'usure. Ils doivent être légers et avec un large bord.
- Souvent prendre un bain et une douche refroidir. Ainsi, vous pouvez maintenir la température à une valeur optimale.
- Ne pas boire de café, et les boissons alcoolisées. Ces boissons déshydratent le corps et provoquer des spasmes vasculaires.
- Faites attention à la couleur de l'urine. Quand il est devenu sombre - un signe d'un manque de liquide dans le corps.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
